金橘吃了有什么好处 换季之际，容易患上流感 咳嗽个不停，别只会吃药 三月金桔这样处理一下 孩子止咳真管用！ 金桔营养价值 金桔富含多种维生素、金桔甙、碳水化合物，营养价值在柑桔果中名列前茅。 食用金桔能抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、有效理气止咳，还能维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病。 金桔中的维生素C能帮助抗氧化延缓人体衰老，维生素A，能预防色素沉淀、避免肌肤松弛生皱。 其中的维生素P能强化微血管弹性，是高血压、血管硬化、心脏疾病朋友的最佳水果。 金桔：止咳 材料：金桔1000g，冰糖适量，一颗柠檬，两勺蜂蜜 第一步：清水洗净金桔后放入盐水中浸泡半小时。 沥干水分后用小刀在金桔上划十字刀口或对半切开。 第二步：锅中倒入清水、冰糖，小火煮至冰糖融化后倒入金桔，大火煮开后再用小火煮半小时，直至金桔变扁、表皮半透明。 第三步：将柠檬挤出汁倒入锅中搅拌后即可关火，可根据个人口味适当添加蜂蜜。 晾凉后装入干净的容器密封保存即可，想什么时候吃就什么时候吃，治疗咳嗽一治一个准！