如何维持你和爱人之间的信任

　　夫妻之间的信任
　　重建一个新的沟通模式
　　发现问题之后，建立起一个全新的、有效的沟通模式，这种沟通模式能够更好的让整个的夫妻之间的关系流动起来，修复之前破坏的夫妻之间的信任关系，更重要的是让夫妻之间能够更好的相处下去，是婚姻幸福、和谐。
　　夫妻间承担相应的义务
　　夫妻双方承当恰当的义务，能为重建信任发明最大的良机。为恢复对他的信任，你所能采取的最佳行动就是为本人的行为承当全部义务。假如你看到他在盲目自愿地尽其所能恢复夫妻关系，那么她对他的信任就会增长，对场面的改观就会产生自信心。假如你能分明地看到配偶对你的贡献，就能比拟容易地树立信任感。
　　留出空间
　　信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一个协定，比如：＂我在工作的时候，希望不被打扰＂＂我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰＂等。
　　增进自信
　　信任感的源泉是什么？自信！一个人无法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信，努力喜欢上自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。从外表到体格，从能力到品德，挖掘自己所有的优点，毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。
　　识破男人热恋中的几个谎言
　　1、毕业了，我们就结婚
　　目的：暂时给予不了 就用誓言弥补
　　无疑，这是80后的男人们在校园时代说过的最多的一句谎话——＂毕业了，我就娶你。＂结果，要么没到毕业就过河拆桥，要么到了毕业，因为工作、家庭分道扬镳。
　　男人，总是容易过高地估计自己的实力，以至于他们往往不认为自己说过的承诺算作是谎言。因为他们过高地估计了自己的责任感，过高地预计了自己能够承担的责任：校园里的卿卿我我，他们可以;但到了成家立业，他们就会不自觉地退缩。
　　现实是残酷的，爱情同样也是。男人爱说，女人爱听，这并无大碍;但男人不可轻易说，女人也不要轻易迷失。
　　2、初恋？我早就忘了
　　目的：最在乎初恋不想被侵犯
　　没有不在乎对方过去的女人。对于男人的过去感情，是女人一生的谜。
　　但是，当男人面对这些问题的时候，确实不好作答。如果说出一些细节，她一定会继续纠缠，反而影响感情;如果用谎话敷衍，就要用更多的谎话来圆满。所以，聪明的男人通常用这句谎言将所有的问题全部屏蔽。
　　毕竟，过去的事情，是他挥之不去的情感。所以，女人也尽量学会容忍;如果不提起，他恐怕早已忘记。
　　温馨提示：爱人一旦对你说过一些谎言，那么你对他的信任感就会渐渐的消失了。信任的建立也是需要以爱为基础的。