帐篷 在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好,其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2.5公斤左右,如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。本人就用了一顶的三四人帐,说是三公斤,但是觉得特别重。还有我建议尽可能不要买单人帐,因为双人帐和单人帐的份量相差无几,而且一般都会是集体活动,双人帐还可以相互减负, 诺可文清风是一款不错的双人帐。 鞋子 鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备,因为鞋子的好坏将直接关系到你的人 身安全。你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的,可以保护你的踝 骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者,在选择 一双好的鞋子上花费的时间,精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水 透气面料,并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。(注: 试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码,当你穿好后可以用手指测一下后 跟,空隙在一指左右。) 如果你将作长途旅行,或者己知有涉水,那你该准备一双溯溪鞋做为备用,当然你也可以买一双便宜的解放鞋。 药品 一个人在出行的时候你必须带着常备药品,在很多活动中你将来不及得到别人的帮助,并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。我的医药箱中备有:云南白药(粉状,喷雾剂)、蛇药、感冒药、创可贴,绷带、止血带、纱布、止泻药-------)仅供参考。不过在集体出游的时候可以公共购买些共同药品,比如净水片,十滴水等等这样可以减轻你的负重。 电灯 在夜行或露营中,一定要配有头灯或手电。(最好是头灯)帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。 食品 一般短途(两三天的活动)可以带一些方便面和面包,方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份,但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品,在做长途徒步中并不合适带方便面,一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西,还一定要带足合适的压缩饼干(迷路或者其他时可以备用),可以带一些牛肉干,巧克力之类可以快速补充体力的食品,也可以带一些含有维生素药片和糖.其他零食自己选择,不过我不主张带口香糖,如果你在嚼口香糖的时候一定要做好环保,千万不要在野外乱丢. 背包 背包的大小要看出行路线远近而定,一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话,MM们要有一个55升左右的背包,GG要有一个65升以上的背包;在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法,否则出行时会起不到减轻负重,均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多,买包时不一定要最贵,重要的是要合适自己的身体的背负系统,面料我个人认为要结实,轻度防雨,在购买时如果背包没有自带防雨罩,那你别忘了同时买一个背包防雨罩。