该如何培养孩子的好习惯家长要

　　朋友邀请我和孩子去她家做客，热情的她做了满满一大桌菜，我儿子闻着香味早已经迫不及待，坐上桌就开始滋滋有味的吃了起来。朋友羡慕的看着他说，这孩子真好。我有些不解，孩子吃饭都这样，有啥好的？
　　很快，朋友家的女儿就坐不住了，她把饭碗推到了朋友面前，然后下桌开始满房间乱跑。于是朋友端着碗在后面边追边喊：慢点，吃一口再跑。
　　她有些无奈的看着我：每天都是这样，吃饭就像打仗，真希望她能和你儿子一样，好好的坐在桌子上好好吃顿饭，也不知道什么时候这孩子才能有这好习惯。
　　在我们的生活中，孩子会有太多让家长头疼不已的坏习惯，如果这些坏习惯能够变成好习惯，估计大家做梦都会乐呵醒。只是当我们在批评孩子的同时，不知道有没有认真考虑过，孩子的坏习惯从何而来，好习惯又应该如何形成呢？
　　好习惯不是天生就有的，很多时候需要后天去培养去引导，所以父母的作用尤为重要。
　　养成好习惯的重要性
　　什么是习惯？
　　＂习惯＂是一种日久形成的固定模式，比如语言模式，行为模式，处事风格等，习惯具有＂惯性＂、＂隐蔽性＂等特征，对我们的影响虽然无形但却非常大。
　　好习惯对孩子的影响有哪些？
　　1、能够让孩子做事更轻松
　　习惯往往决定着我们对事情的处理，很多时候我们经常性的重复一件事，就会在不知不觉中习以为常，形成习惯。而习惯一旦形成，无疑是非常难以改变的，无论是好习惯还是坏习惯都是如此。
　　如果孩子在某一方面养成了好习惯，他们就会主动的把这种习惯延续下去，比如每天早起晨读半个小时，这对于其他的孩子来说也许就是煎熬，但是对这些养成习惯的孩子而言，就会觉得很自然，很轻松。
　　2、帮助孩子养成良好的行为
　　杜克大学在十几年前发布的研究就已经表明，每个人每天都有40%的行为不是由决定促成的，而是出于习惯。
　　当孩子已经习惯于去做一件事情的时候，就会不自然的把它当成了生活中的一部分，从而形成良好的行为，而这种行为会成为未来他们在社会中的强大竞争力。
　　因为有好行为的人会更容易得到他人的认可和喜爱，他们身上自带光芒，走到哪里都会散发正能量。所以不管是在工作中还是在生活中，他们都更容易获得成功。
　　想要有好习惯，必须了解什么是＂习惯回路＂？
　　据查尔斯·杜希格的著作《习惯的力量》表明，＂习惯回路＂是由麻省理工学院的研究人员发现的，是指一个人习惯的产生、运行和维持的一种规律。
　　习惯回路的形成需要三个要素：首先必须要接受到来自于外界的刺激，之后大脑会对这些刺激做出判断，进行分析后再把信息传递给身体，引导身体做出相应的反应，这就是回路的过程。
　　当这个过程重复多次出现之后，就会变得越来越完善，此时习惯便会自然而然的形成。最后再加上奖励的刺激作用，会加速回路的形成，从而让习惯越来越有稳定性。
　　驯服动物就是这样一个过程，动物园里的老虎、狮子表演，海洋馆里的海狮、海豚表演，都是通过饲养员不断的音乐或者肢体刺激，用食物进行奖励等方法，让它们做出配合性的行为，给观众带来精彩的演出。
　　如何把＂习惯回路＂用在孩子身上？
　　孩子的好习惯是可以培养出来的，当然需要用对方法。
　　1、有效的对孩子进行刺激
　　孩子在成长的过程中，总是会受到外界的各种刺激，而这些刺激恰好为他们形成好习惯提供了基础条件。生活中存在太多刺激因素，包括孩子的家庭，环境、社会等各种因素，这些都会让孩子的大脑接受到信息。
　　但并不是所有的刺激因素都要保留，只有那些有效的，正面的刺激才是真正适合孩子的。当父母希望孩子懂礼貌的时候，那么自己见到同事、朋友就应该主动的打招呼，这样良性的刺激被孩子大脑接受之后，就会做出相同的行为反应。如果同样的情景经常发生，那么孩子的行为就会变成习惯。
　　2、引导孩子做出良好的行为
　　只有好的习惯才会产生好的行为，不管是刺激还是奖励，最终都是为了让我们的行为变得更好，所以良好的行为是习惯回路中最关键的一环。这时家长就必须发挥自己的作用，教会，引导孩子如何去形成好的行为。
　　正如我们之前所说的想要孩子懂礼貌，家长可以以身作则一样，因为孩子年纪小，对很多事情难以判断究竟是可以做还是不可以做。这时他们就会选择把父母当榜样，潜意识的向父母进行学习，父母的言传身教也就是这个道理。
　　如果发现孩子有不好的习惯，那么父母的专制强硬的态度往往会收效甚微，而告诉孩子什么样的习惯才是好习惯，引导孩子去朝着好习惯努力，这这才是有效的方法。当孩子形成好习惯时，坏习惯自然就会消失，也就很自然的会有好行为。
　　3、让孩子得到奖励
　　孩子如果形成了好的习惯，父母就应该适当的给予他们奖励，这是对他们行为的一种肯定，会让孩子感受到自己的行为被认可，所以会继续朝着正确的方向去努力的做到更好。
　　当然我们并不是鼓励物质奖励，而是说在适当的时候适当的给予孩子鼓励。这其实和我们在单位里会得到奖金一样，当我们某项任务完成的让老板满意时，便会得到老板给予我们的奖励，这其实更多的是一种认可。
　　在奖励方式的选择上，家长当然也要有所斟酌，可以根据不同的情况给予精神上的奖励，也可以满足孩子一个小小的愿望，比如买一个他们喜欢的玩具，带他们去一次游乐园，这样会让孩子更有动力。
　　好习惯的养成不是一朝一夕就能做到的，这需要父母和孩子持之以恒的努力。特别是在孩子小的时候，父母更要多花心思在孩子身上，因为这时的他们还是一张白纸，所以更容易画出绚烂的花朵。一旦这张白纸上已经是斑点累累，那么想要擦拭干净重新画出美丽的图画，就显得非常困难了。
　　一个好习惯的形成，对于孩子来说就是一笔宝贵的财富，当他们的好习惯越来越多时，便会发现人生之路是如此的丰富多彩。因为他们更有能力去适应生活，所以能够轻松面对一切，毕竟好习惯是贯穿于我们一生的。所以好好的珍惜这笔财富，它会给每一个孩子带来幸福和快乐，相信这正是家长们最大的期盼。
　　让我们和孩子一起努力，共同享受孩子们成功的喜悦。