芥兰炒鸡心是一道美味好吃的家常菜,用芥兰梗搭配鸡心爆炒,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 芥兰200克,鸡心150克,姜丝、蒜米适量,生抽、料酒适量。 操作方法 01:
鸡心、芥兰准备好。 02:
把芥兰梗皮削去,然后侧刀切成薄片。 03:
把每个鸡心切成两边,加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。 04:
开火下油,放蒜米进去爆香,芥兰片下锅,加适量的盐。 05:
翻炒至软,然后铲上碟子。 06:
再开火下油,鸡心下锅,大火翻炒至变色。 07:
然后芥兰回锅,混合鸡心翻炒一下,盖上盖子小火焖3分钟左右。【不用加水,因为芥兰和鸡心都有汁】 08:
打开锅盖翻炒一下就可以出锅了。