健康的天平倾向心理健康者

　　＂退休后如果身体允许的话，选择继续工作也是一种‘退休’方式。下面，小编就来重点介绍一下有关健康的天平倾向心理健康者方面的知识。
　　74岁的孟昭锐现在担任着全国高科技健康产业工作委员会(以下简称高健委)主任职务，他退休之前是政协北京市委员会办公厅副主任。
　　采访的时间安排在4月9日上午10点，这也是孟昭锐特意挤出来的时间。记者赶到他办公室的时候，他刚刚从北京市政协会议上回来。
　　这种忙碌的生活，或许我们能够从他办公桌上一张4月份的日历上得到更为详尽的解读。记者粗略地数了一下，整个4月他只有6天没有日程安排，其余的日期下面都写满了密密麻麻的字。
　　其实，包括他家人在内的亲戚朋友都一直劝孟昭锐过过＂坐享清福＂的日子，可他却认为这样继续工作能让他更好地享受退休后的生活。
　　他说：＂一些老同志本来身体挺好，可自从退休之后就成了医院的常客，这主要是因为一个人工作奔波几十年后突然停下来，没有了工作的动力和压力，很容易导致人的生物钟紊乱，再加上心态上也可能产生了各种变化,各种病就随之而来了!＂
　　情绪因素最重要
　　＂用宽厚的心态看待和处理各种矛盾，包括家庭的和工作上的。＂当记者提出如何保持身体健康的时候，孟昭锐认为经常保持愉快的心情是健康的第一要义。
　　孟昭锐特意举例说，近期相关部门对北京市常住人口进行调查时，共统计到有396位百岁以上的老人。而当问及这些百岁老人长寿的秘诀时，他们每个人都有自己独特的生活方式,有一直吃素的,也有一直吃肉的等等,最后有两点是这些百岁以上老人的共同点:一是对生活有一种乐观的态度,二是经常活动身体。
　　高健委作为一个全国性的组织，这对于孟昭锐来说，他一方面要传达上级的政策、会议精神、组织各项工作，另一方面还要处理各种事物和参与各项活动。
　　孟昭锐说：＂世间到处充满矛盾是回避不了的，最关键的是以什么样的态度、运用什么方法去解决矛盾。因为同一件事，运用的方法不同，所得的结果也截然不同。如果经常以宽厚的心态去对待、处理矛盾，你就会有一个愉快的心情。＂
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