晚上拍这里可治上百种病职业医师亲

　　晚上拍这里，可治上百种病
　　2016-05-14 名医养生
　　医生说
　　我们的身体非常奇妙，古人发现通过拍打人体的穴位，不用吃药，可以治疗很多病症。在这些拍打穴位的疗法中，有一个很神奇的穴位，拍打这个穴位可以治疗上百种病症！
　　拍打它，对以下疾病都有防治作用：
　　神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症，脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。
　　拍打它，竟然有这么多功效
　　01:
　　去除顽疾
　　防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。
　　02:
　　焕发生机
　　对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱等，有回春之功。
　　03:
　　培肾固本
　　防治各类老年慢性病及「人老腿先老」所呈现的腰、腿、足部的慢性疾病。
　　04:
　　开智激能
　　促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。
　　05:
　　养肝明目
　　对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。
　　06:
　　舒肝解郁，畅达情志
　　心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等
　　练习方法
　　采取坐的姿式，平坐(如同坐椅子)或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。
　　（▲付济华中医师亲身示范）
　　坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，(女士反之，即先用右手打左脚)。拍打时，要加「狠狠打」的意念，但用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。
　　（▲付济华中医师亲身示范）
　　拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧，依法拍打相同的次数。
　　双侧拍打操作结束，再按照练功开始的要求，闭目，放松周身，静坐约一刻钟，即可收功。
　　拍打次数
　　练功开始第一天，每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。
　　日常保健者，双侧各拍打300次(多打亦佳)，体弱多病者，为功效，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。
　　不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过900下。
　　练功时间
　　日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳，专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应巡序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。
　　功法机理
　　肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持。足心是肾经的起始段，可谓「本」中之「根」。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。
　　劳宫打涌泉(手心打足心)，「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。
　　拍打次数，是取《老子》「道生一、一生二、二生三、三生万物」之「生」意。
　　这套方法很简单，坚持练习，却能调百病！一个小小的功法，蕴含了中医博大精深的智慧！
　　这么好的方法，赶快告诉咱们的亲人和朋友，大家一起练起来，拍出一个健康好身体！