中小学生视觉环境还需用心改善

　　日前，各地学校正在开展春季学期近视防控宣传教育月活动, 进一步营造近视防控宣传教育氛围，深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，加强学校健康教育，推动各学校全面落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》。
　　早在2017年，世界卫生组织就有研究报告称，中国青少年近视率高居世界第一，近视患者人数多达6亿，小学生的近视率也接近40%。2018年教育部等八部门就印发关于《综合防控儿童青少年近视实施方案》，国家卫健委数据显示，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。《2020中国青少年近视防控大数据报告》显示：与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%，初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。
　　有专家指出，在诱发近视的三大因素(遗传、环境和营养)中，环境因素对近视眼的发生起得作用更大。然而，由于人们受传统认知局限，很多老师只把中小学生近视问题与不良用眼习惯相联系，以致于一些视觉环境因素被忽略。
　　其一，教室视觉环境问题。改革开放以来，学校硬件设施发生了巨大变化，教室采光环境明显改善，学校教室照明卫生标准达标率100％。但在实际使用中，以日光灯为例（目前多数学校尚未使用更为安全的LED光源），除了晴天以外，早晨或阴雨天，多数班级会开灯补光，由于管理及认知上的差异，有的班级学生长时间处在日光灯源照射下，不知不觉中形成视觉疲劳。
　　其二，课堂视觉环境问题。随着信息技术的发展，多媒体、白板、视频替代了传统的黑板，课件、微视频使用率速增，在一些公开课课堂中，学生面对视频或课件的时间远多于自主阅读思考的时间。据笔者近些年的课堂观察，学生学段越低，教师课件视频的使用率越高。有的班级学生长时间处在＂观看＂状态下，而科任教师对学生眼睛产生酸涩感重视度不足。
　　其三，课间视觉环境问题。近些年来，课间安全问题已成为学校管理中的一大难题。控制学生课间室外活动成为一些学校的选择，一些学生的课间活动以座位为中心，缺少视近与视远的交替，持续视觉疲劳得不到有效缓解。
　　其四，家庭视觉环境问题。据笔者对多名近视学生家庭视觉环境的观察，学生在完成家庭作业时，存在光源过近、光线过强现象。有的家长对采光和照明卫生标准没有概念，低估了室内亮度与用眼健康的联系。
　　近视防控是关系到祖国未来的大问题，不仅需要对中小学生用眼环境进行科学的调查，更需要科学的实践。要积极落实动静结合、视近与视远交替原则，贯彻＂20-20-20＂法则，有效保护中小学生视力。
　　其一，要以国际上公认的＂20-20-20＂法则培养中小学生良好用眼习惯。＂20-20-20＂法则即每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕，看至少20英尺远的地方，至少20秒。在信息化辅助教学的过程中，学生在课堂上持续＂观看＂时间过长，应告知学生可适度向窗外眺望，及时缓解用眼疲劳。
　　其二，班主任要有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺。最新研究表明，充分的室外活动，特别是暴露于室外的时间与光照度，不仅可以防止学生持续疲劳用眼，还可以有效预防儿童近视的形成。
　　其三，学校要加强光源利用管理，避免室内用光时间过长，光线过强或过弱；要合理运用信息化教育手段，用好PPT辅助教学资源，减少屏幕化观看学习。