宝宝夏季开胃佳肴

　　宝宝夏季开胃佳肴 （宝宝夏季开胃佳肴）
　　宝宝夏季开胃佳肴
　　夏天到了，宝宝们的胃口都变得差了，对着饭菜摆出爱理不理的样子，聪慧的妈妈可要开动头脑，费点心思，不仅要用诱人的美味为宝宝开胃，还要留意宝宝在夏季养分的公道搭配。只有这样，宝宝才会吃得开心，爸爸妈妈也才能过一个愉快的夏天。
　　红豆薏米粥
　　（原料）红豆５０克，薏米５０克，大米５０克。
　　（制作方法）这款消暑开胃粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加进恰当的水（大约１０００毫升），熬熟即可。
　　（特点）红豆和薏米都具有健脾止泻的功能，而且能预防宝宝中暑，是宝宝夏季最恰当的粥品。此款粥品制作简单，妈妈们不可不试哦。
　　鲜虾丝瓜汤
　　（原料）鲜虾１００克，丝瓜２００克。
　　（配料）植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。
　　（制作方法）１、丝瓜刨往外皮，洗净，切成斜片；葱切成葱花；姜切成丝。２、鲜虾往肠，洗净，加进料酒、少许精盐拌匀，腌１０分钟。３、锅置火上，倒进植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒进鲜虾翻炒数下，加适量净水煮汤，待水开后放进丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。
　　（特点）味鲜美，丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素，不仅养分丰富，还能消暑解渴。