写字楼情绪传染病

　　汪女士是一家公司的负责人，她总想让他人与自己的喜怒哀乐＂同步＂，每当她的心情愉快时，希望周围的人也跟着自己高兴，每当她的心情不好时，别人也不能流露出一点欢乐。——Psy525.cn
　　汪女士的这种症状，被称为不良情绪传染综合征。这是一种轻微的心理障碍，却是非常值得人们注意的＂多发病＂、＂常见病＂，一般不分发病人群和发病季节，以年轻人最为常见。
　　这是一种以我为中心的做法，它会严重破坏和谐的社会及家庭环境。诸如，有的人在单位里遇到难题后，回家便看谁都不顺眼。这些性格特征也是一种心理变态的征兆。
　　解决不良情绪传染问题，关键是要做好心理疏导工作。日常生活中，人们总会遇到一些不如意的事情。在这种情况下，首要是提高自身修养，不论在单位里，在社会上，还是在家中，都应该有群体观念。其实，周围欢乐的气氛正能帮助自己冲淡不良情绪。其次，当人们看到某人脸色不悦时，则可推断此人目前正处于＂欲求不满＂的状态之中，最好退避一下，别在此刻＂招惹＂他。
　　办公室内如果存在不良精神传染病，要比环境污染更为严重，它会涣散人们工作的积极性。为不断提高心理卫生水平，建议人们不妨从以下几个方面努力做些工作。一是学会选择适当的心理调适方式，避免＂精神污染＂；二是领导主动了解员工的情绪变化规律，适当放些＂情绪假＂；三是工作之余组织一些文娱体育活动，运用积极方式宣泄不良情绪；四是建立心理宣泄室；五是建立员工心理档案，并定期组织＂心检＂，做到防患于未然；六是经常组织一些＂健心活动＂，使工作人员能够经常保持积极向上、稳定的情绪。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4.6万人
　　入驻年限
　　11.2年
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