辅助婴儿更好地吸收新食品
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辅助婴儿更好地吸收新食品 （辅助婴儿更好地吸收新食品）
这里所指的新食品，也就是我们通常所说的辅食。婴儿出生后长到一定的月龄，父母必须要为他们逐渐添加各种新食品。可这些新食品对于出生后一直吃奶的婴儿，无论从身体还是心理上都是一个寻衅，怎样辅助他们更好地吸收新食品？
为什么婴儿须要添加奶以外的新食品？
出生后４—６个月之内，奶类是最合适婴儿的食品，它能够完全满足婴儿身体快速生长发育的需求，同时辅助他们抵御疾病。然而，渐渐长大的婴儿所需的热量和养分素，无论母乳还是配方奶粉都已经不能完全满足须要了。材料显示，婴儿长到４—６个月时是生长发育的关键时期，也是贫血和养分不良的高发期。比如，婴儿在４个月大时从母体带来的铁质将要用尽，必须依靠添加富含铁的食品来填补。因此，必须为婴儿供给除了奶以外养分更丰富的新食品，实在这也是在为日后断乳做预备。
为什么要从４—６个月开始添加新食品？
到了４—６个月时，婴儿随着牙齿逐渐萌出，胃肠里的分解酵素开始增多，在４个月后足以消化不同种类的食品，胃容纳量也开始增大。加之出生时所带来的维护性条件反射，即婴儿会用舌头把所有进嘴后觉得不习惯的东西推出来。而到了４—６个月时，这种反射功能逐渐消散，天天的运动量却在逐渐增大，须要更丰富的食品填补能量。除此，婴儿的喉咙肌肉也在日趋发育成熟，舌头运动时能辅助食品吞咽。而且，在４—５个月时婴儿能自由转动头了，以表达自己谢尽食品的反响，避免大人过度喂食。因此，这个时候真可谓＂万事俱备，只欠东风＂，是给婴儿添加新食品的最好时光。
怎样让婴儿顺利地吸收新食品？
１、把握好婴儿可以吸收新食品的时光
固然４—６个月时婴儿的消化系统已经发育完备，合适消化新食品了，但不是所有的婴儿都情愿境愿并已作好吸收新食品的预备了。由于，婴儿在出生后头几个月只知道吃奶，已习惯嘴唇一吸奶就流进嘴。现在让他们碰上硬邦邦的匙子，还得用舌头把成团的食品送到喉咙里，这些新感受和新口味往往使他们心里不愿吸收。假如母亲在他们没有预备好的情形下过于强求，只会把事情搞糟，终极导致婴儿连尝试的喜好都没了，还轻易在日后养成不能自我控制饮食的习惯。
那么，怎样才能知道他们预备好了呢？研讨证实，最可靠的判定方法是当婴儿看到别人往嘴里放吃的东西时，他们的脸上露出感喜好的表情。与此同时，有些婴儿还表现出没到喂奶时光就想吃东西的样子，且间隔越来越短，甚至晚上也要吃东西。这种迹象都表明婴儿仅吃奶已不够果腹了，特别是当他们一天喝１０００毫升左右奶仍觉得不满足时。
２、让婴儿心里对新食品觉得安全
一开始添加时，很多婴儿一见到喂食的小匙子和小碗就拼命摇头不肯吃，即或吃进往也马上吐出来。这是对自己的一种维护反响，他们担忧这些从未吃过的东西对自己是否安全。此时，给予他们一种安全感是最重要的。当婴儿吐出食品时母亲切不可惊慌失措，烦躁不安，这样会让婴儿觉得更恐慌。可以在擦掉吐出的食品后微笑着说，这是多好吃的东西，我们再来试试。假如还是不吃母亲沉着自若地先尝一下，然后故意做出津津有味的样子，让婴儿心里发生最大的安全感。
３、不要轻易放弃给婴儿喂新食品
不要一见婴儿表现出恶心的样子或一吃就吐出来就放弃喂食。研讨证实，当婴儿第一次开始谢尽某种食品时，重复给予对于是否能够吸收非常重要。因此，父母不应就此放弃，也不应强迫喂食。只要坚持多喂几次，少给婴儿压力，就会增长吸收的水平。实在婴儿用舌头顶出来挂在嘴上，多多少少还是会咽下往一些。当他们尝到甜头时，大多都会吸收新食品。
４、按照科学的原则添加新食品
从一种食品开始逐渐增长新食品种类
一开始先单独添加一种与月龄适宜的新食品，尝试３—４天或１周后，假如婴儿消化和排便都正常，再开始尝试另一种，千万不要在短时光内一下子添加好几种新食品。
从稀的食品开始逐渐变稠并循序渐进
一开始先添加流食，逐渐变成半流食，最后发展到固体食品。也就是说从喝菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，再逐渐变成小块的菜、果、肉，或从米汤、烂粥、稀粥逐渐过渡到软饭，避免婴儿消化不良。
从微小的食品开始逐渐变粗大
一开始先喂菜水，逐渐试喂菜泥、细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。尽量做颗粒微小，口感嫩滑的泥状食品，如菜泥、胡萝卜泥、苹果泥、香蕉泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等，以培养婴儿的吞咽功能。待要长牙或正在长牙时颗粒逐渐粗大一点，以增进长牙，锻炼咀嚼力。
食品的量从少开始逐渐增多。一开始天天只能喂一次，量不要大，如加蛋黄时先吃１／４个，３—４天后没有什么反响，且两餐之间无饥饿感，排便正常，睡眠平稳，再增长到１／２个，依此渐增至一个整蛋黄。
４个应当留意的题目
１、尽量进行母乳豢养
美国养分学研讨表明，婴儿出生前和出生后所接触的食品味道，对他们今后成长过程中对食品的喜好会发生影响。由于，婴儿与食品的最初接触是通过母亲。他们在出生前与食品味道的接触，是母亲所吃的食品味道转移到羊水里，终极被他们吞咽品尝；他们出生后与食品味道的接触，是通过母乳和所添加的新食品。
研讨发明，不同味道的奶类会对婴儿的举措发生不同的影响。母乳豢养的婴儿，可以通过母乳接触到不同味道的食品。相比之下，他们在吸收新食品时比配方奶豢养的婴儿喜好更大，可以摄取到更多味道的新食品。配方奶豢养的婴儿，由于接触的食品味道较为单调，所以对食品的味道有一定的选择，并会影响他们出生后几年的口味。同时，婴儿对用母乳取代水调制的各种不同味道的谷类食品，吸收水平也较高。因此，养分专家以为应大力鼓励母乳豢养，以使婴儿尽早接触到四周环境的味道，同时进步他们对不同谷类食品的吸收水平，摄取到更多的必须养分。
２、乳母不要偏食
美国养分专家指出，由于乳母的饮食喜好不尽雷同，所以母乳具有不同的味道。假如乳母在饮食上没有偏食或挑食的不良习惯，就会摄取多种不同味道的食品。这样，婴儿也可从早期乃至胎儿就品尝到不同味道的食品。研讨发明，母亲的举措也可影响婴儿对新食品的吸收水平。他们尝试新食品的意愿，往往与母亲尝试新食品或口味的意愿有关。假如婴儿在早期广泛地接触各种食品的味道，不仅可得到均衡的养分素，同时也会增进对食品选择的发展，避免日后形成挑食或偏食的不良饮食举措。
３、添加新食品不要过早或过晚
新食品添加得过早或过晚，都会对婴儿健康造成不良的影响。太早喂食新食品，会因消化功能尚未成熟而引起消化不良、呕吐和腹泻，使婴儿对食品过敏或是引起肥胖症，还轻易减少乳母奶水的分泌；过晚喂食新食品，轻易造成婴儿养分不良，有的婴儿甚至从此拒吃非乳类的流食。假如是哺乳的母亲，太早开始喂辅食还轻易减少乳汁分泌。
４、恰当处置食品过敏反响
婴儿对哪一种食品过敏，实在单独尝试几天就可视察出来。假如某种食品婴儿在吃后的几天内没发生不良反响，表明对这种食品不过敏；假如迷惑婴儿对这种食品过敏，不妨过１周再喂一次；假如对某种食品接连呈现过敏反响，便可认定是食品过敏。
但食品的过敏反响不那么轻易判定，它的部分症状与其它常见的不适有相似之处。因此，在添加新食品时应留意视察婴儿有无皮肤发红、斑疹或饭后呕吐，在两次喂食间是否呈现腹泻及相似气喘发作时的呼吸艰苦。一旦觉得可疑立即找医生治疗。假如反响稍微，只要停滞引发过敏反响的食品就可以了。随着婴儿的胃肠道逐渐发育，可能过了几个月婴儿对该类食品就不敏感了。
提示一点，最好把每次给婴儿食用的新食品都记载下来，以便就诊时给医生供给有诊断价值的信息。