中国孩子成功法的第二个基本方法叫"心理暗示法"。在"新形象确立法"中我们已经用到了心理暗示法。——Psy525.cn 对于心理暗示,有的家长比较熟悉,有的可能比较陌生。 这里略举两个例子说明。 曾经发生过这样一件事,一个人被关在冷冻库里,出不来,第二天被冻死了。 可实际上,这个冷冻库在他进入的那个晚上并没有开冷气,是个常温的地方。但是他认为这是冷冻库,是超低温,出不去肯定要冻死。这个观念的自我暗示就把他暗示死了,而且是以"冻死"的症状表现出来。 可见自我暗示是非常厉害的。 两个人怀疑自己得了癌症,去医院检查。但是医院把两个人的检查取样颠倒了:那个没有患癌症的,医生告诉他检查结果是有癌症,而那个有癌症的,医生告诉他检查结果是没有癌症。 几个月后,两个人去医院复查,有癌症的人癌症消失了,本来没有癌症的人真的长出了肿瘤。医生这才发现,在上次检查中取样颠倒了。 原来有癌症的人因为检查结果没有,心里特别高兴,该玩就玩,该吃就吃,该锻炼就锻炼,该工作就工作,情绪特别好,这样过了几个月,把癌症消化了。 另外一个人本来没有癌症,但检查结果使他心理负担加重,吃不下,睡不好,终日愁眉苦脸,这样过了几个月,真的长出肿瘤了。 可见,心理暗示的作用是非常大的。 本来一个人并不困,但是身边有一个人不停地对他说:"你困了吧?看你的样子觉也睡得不够,脸色也不好,看你的精神也不大,你该休息啦!" 说着说着,这个人就真的无精打彩了。他困了。 这是语言的暗示作用。 请体会一下"微笑乐观",就会感到自己的表情因为语言的诱导受到影响。 再体会一下"心比天宽",就会发现心情立刻受到影响,这也是语言的诱导作用。 再默念一下"顶天立地",马上就感觉身体纵向有拉长的感觉。 所以,心理暗示,特别是用语言来进行暗示,作用是非常大的。 西方心理学家做过这样一个实验:选择了一位相貌非常普通又有些自卑感的女学生,在她本人不知道的情况下对班上的男同学说,你们现在开始给这个女孩子写信,称赞她的相貌,表达对她的喜爱。 经过不长的时间,这个女孩的确变得漂亮了而且她真的赢得了一些男孩子的爱慕。从照片上看,与原来判若两人,,而且更加自信了。 心理暗示可以改变一个人的心理,也可以改变一个人的生理。 一个孩子本来很羞怯。一次偶然的机会,在小区里大声叫了一位奶奶。 这位奶奶是退休教师,非常喜欢孩子,经常带孩子一起玩。从那以后,她经常故意当着孩子的面对别人说,宝宝特别大方,喜欢叫人。孩子的母亲也跟着这样说。 不到一个月的时间,原本羞怯的孩子彻底变了样。 在小区里玩耍时遇到熟悉的人,老远就叫人家。 经常有家长这样描述自己的孩子:我这孩子胆小、认生。 孩子在这种暗示下,年龄增长了,胆小、认生的毛病却不见改正。 正是家长的暗示助长和巩固了孩子的缺点。 家长的这种错误暗示几乎随处可见。 在家庭教育中,主要在五个方面对孩子运用心理暗示的方法: 一,智力教育; 二,非智力心理素质的强者教育; 三,健康、新健康观念的教育; 四,道德教育; 五,自在状态的引导。 这五个方面都可以用心理暗示的方法,使孩子进入我们为他设计的良好形象中。 这种暗示是最简单的家庭教育方法。 心理暗示的方法用在家长自己身上同样也可以。 对于不同年龄段的孩子都可以进行这五个方面的暗示。 第一年龄段的暗示,就是胎教。 科学研究表明,父母对胎儿所说的一切,对胎儿都有影响。 做母亲的也好,做父亲的也好,可以念念叨叨地对胎儿进行这种心理暗示:宝宝特别聪明,特别有创造力,宝宝特别坚强,宝宝特别健康,宝宝是个好孩子,特别爱学习,等等。 第二年龄段的暗示,就是对婴幼儿进行的催眠暗示。 在孩子还不太听得懂话的时候,半睡不睡的时候,家长对他进行这五个方面的描述,都会成为对他的暗示。家长在哄孩子睡觉的时候,可以这样对他讲:宝宝聪明、宝宝漂亮、宝宝勇敢、宝宝大方、宝宝健康,宝宝睡醒了以后更聪明、更健康、更漂亮。 第三年龄段的暗示,是对两岁以上的孩子及大人都可以使用的。 对于已经懂事的孩子,对于成年人,就要运用明确语言的暗示作用。 在暗示的时候,家长: 第一,语言要简炼,不要那么长; 第二,语言要明确,不要暧昧模糊; 第三,语言要肯定,不要从否定的角度说。 所谓肯定,就是说孩子聪明。如果说孩子不傻,这叫从否定的角度说。 要从正面切入。比如说,你是好孩子,这是正面切入。而不要说,你不是坏孩子,这叫从负面切入。 永远不要把孩子的缺点、弱点作为一个稳定的事实来陈述,使它巩固下来。 描述是可以巩固一个形象的。家长永远不能用一种描述来巩固孩子的弱点和缺点,而要用一种描述引导孩子从弱点和缺点中走出来,进入新角色。 你要把他现在的任何毛病,哪怕是很顽固的毛病,说成暂时现象。 这样做几次,你就会发现,孩子变了,变得关心别人了。 他一旦表现出关心别人,你就要用肯定的语气说:看,大宝实际上是关心别人的。 他这种关心别人的品格就变成真的了。 作者简介: 李燕 国家二级心理咨询师 已帮助过 3307人 入驻年限 10.8年 预约咨询 私聊