十本书告诉你心理咨询是什么

　　 文：阿苏 | 壹心理专栏作家
　　 很多心理咨询的初学者，往往对于如何进行心理咨询很好奇，也是一团雾水，感觉无从下手，有时满腔热情，却不知道出口在哪里，深奥的专业书籍看不懂，简单的基础知识看起来又很枯燥，这个时候到底看点什么书籍好呢？有没有好看又能增长知识的好书呢？根据阿苏多年的经验，给各位想进入了解咨询行业和初学咨询师的同仁们推荐10本入门书籍：
　　 第一本是欧文·亚隆的《给心理治疗师的礼物》，这本书是亚隆教授45年咨询经验的精华总结，是写给新的心理咨询师开展和了解咨询和治疗最好的指导书之一，书中的每个小句子都有其独特的魅力，主要从存在主义的角度来进行阐述，综合各个流派的精华和优点，非常值得一看！
　　 第二本是佛洛依德本人写的《精神分析引论》。佛洛依德也是本人最景仰的心理学大师，不管是学识人品还是专业能力和态度都是无与伦比的。这两本书循序渐进且深入浅出的让初学者一窥精神分析理论的堂奥。看看这个老头写的书，你会发现这个老头的严谨、谦逊、专业、深刻的目光在注视着你，同时也是一个很幽默的老头子。
　　 第三本是罗杰斯的《卡尔.罗杰斯论会心团体》，这是团体心理治疗中最经典的一本书，通过最平实的语言来表达和描述团体中罗杰斯作为一个团体主持人的立场和感受，纯粹的爱与包容的存在，听他的语言，感觉好亲切，好温柔，如同沐浴在春天的暖阳中。
　　 第四本是《恩宠与勇气》，这本书美国人肯威尔伯写的，肯是超个人心理学集大成者，主要是理论层面的一种整合。他与妻子共同抗癌的经历，看着真是心碎。里面涉及了很多肯的理论，还有癌症的原因和治疗的不切实际，人在生死面前的挣扎和恐惧，一步步的走过和挣扎，最后还是要面对死亡，看这书哭了好多次。
　　 第五本书是《西方心理咨询经典案例集》，这是华东师大的徐光兴老师主编的书籍，书中介绍了佛洛依德、荣格、阿德勒、罗杰斯、伯恩、埃里克森、米纽庆等大师的咨询案例，是一本通俗加专业同时有趣的入门书籍。
　　 第六本书是欧文亚隆写的《诊疗椅上的谎言》，这是一本非常妙的心理小说，这本书是欧文亚龙写的半纪实体小说，以一个咨询师的治疗取向转变和来访者欺骗却获益之间的故事为主线，里面谈到了很多治疗的故事和原理，对于心理咨询里面临的移情和反移情的问题有着最深刻和生动的刻画，看完之后对自身也有治疗意义。阿苏强力推荐！当然亚隆还有很多好的书籍，以后给大家推荐。
　　 第七本是《心理分析》，这本书是申荷永博士写的关于分析心理学的书籍，分析心理学是荣格教授创立的，卡尔.荣格是心理学界不可逾越的高峰之一，我最敬佩的心理学大师之一，申老师是中国现在唯一的获得荣格学派认可和认证的分析心理学治疗师，他在本书中结合中国古典文化和分析心理学，深入浅出，意味无穷。当然有些高深，感兴趣的初学者可以看看。
　　 第八本是韩国李武石教授写的《寻找佛洛依德》，这本书浅显朴实，深入浅出的将精神分析的历史，理论发展，结构和体系都有一个详细的介绍，说明了精神分析的观念、基本原理和主要术语，介绍了弗洛伊德关于梦的解释，叙述了精神分析的对象、目的、方法和过程，还有一些经典案例，也介绍了后佛洛依德的各个发展分支的情况。对于成为一个心理咨询师,必须要学习的基础的基础-精神分析是最好的了解途径之一，是一本难得的好书。
　　 第九本是岳晓东博士的《登天的感觉》，这本书是本非常好的书，也是我大学时了解心理咨询的第一本书，当时我还是从地摊上买的，讲的是岳晓东博士在哈佛做心理咨询的经历，精心挑选10个案例，内容有强迫、恐惧、人际关系、同性恋、适应障碍等等，每个案例运用了一种不同的咨询流派的技术，如人本主义、现实疗法、行为疗法等等，对于咨询师入门会非常有帮助，能开阔眼界，能学到知识，也起到一个学习线索的作用，通过这些线索掌握更多的技术与知识。
　　 第十本是《心理学与生活》，这本书是美国大学心理学教材，也是北师大心理学系普通心理学教材，深入浅出的将心理学在生活中的各个方面生动有趣又科学理论化的表达出来，心理学的魅力真是无处不在，同时也为学习心理学开拓眼界和打下坚实的基础，普通心理学不学好，会将心理咨询局限在某些特定领域而不自知。
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　　 阿苏，在心理学成长的道路行走15年时光，心理咨询为终生事业，北京凤凰心理咨询中心创始人，长沙阿苏心理工作室创始人，心理动力学倾向整合型咨询师，在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的点滴收获在生活中活出来。微信号：asu1980，微信公众平台：asuxinliasuxlzx