宝宝喝饮料危害健康最好远离

　　哪个宝宝不爱喝饮料？饮料当中就有很多的甜味剂，让宝宝喝着就美滋滋的，然而竟然宝宝特别爱喝饮料，家长需要控制宝宝喝饮料的量，否则对身体发育是非常不利的。今天小编就来说说宝宝喝饮料危害健康，最好远离。
　　宝宝喝饮料危害健康，最好远离
　　除了给宝宝喝这些饮料外，其实还可以考虑用自制的汤水代替，营养又健康，毕竟不是所有饮料都适合年纪小的宝宝。
　　1、虽然婴儿需要的水分与体重的比例比成年人要高，但如果所进水分远远超于身体正常需要量也无好处，因此要适度饮水。宝宝每天每千克体重，大约需要100－150毫升的水。
　　2、半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的所有营养需求。加之3个月以内的婴儿乳酸酶不够健全，当他们进食含乳酸多的酸奶后可能会引起腹泻、呕吐等不适，妈咪们可要注意哦。
　　3、虽然喝白开水是最好的补充水的方式，也不是说别的水不能喝，为了满足孩子喜欢甜味，喜欢漂亮颜色的要求，我们还可以为宝宝自制一些果汁。比如，草莓水、西瓜汁、橘子汁、乌梅汁等等。在夏天，还可以给孩子做些防暑饮料，如绿豆汤、冬瓜汤等等。
　　通过以上的介绍，今后在给宝宝补充水分时，不要用饮料代替白开水咯，这样的做法只能是对宝宝身体会有更大的伤害。如果您想了解更多的儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的相关知识，可以到本站来查询搜索呦！