△抑郁它总是静悄悄的来~ △每个人都可能被它俘获 △很多人会选择戴上微笑面具,不想、不敢让别人察觉,假装自己一切都很好~ △除了你自己,谁都无法拆穿这个伪装 △你看起来越高兴,别人察觉到就越难~ △可是……你毕竟不能永远装下去 △每个人都会有崩溃的时候 △这没什么大不了的,真的! △别觉得这很丢脸 △但你要相信,总有人能理解,在你身上发生的一切 △有人爱你,有人愿意帮助你 和他们袒露心声吧,在与抑郁斗争的路上,你不再会是一个人 △你是珍贵的,你是被爱的,你不是孤单的 △对这个世界多一点耐心的第一步是对自己多一点耐心~ △每一天都可以是一个新的开始,和一个成长的机会 △我们一直都会在这儿。 注:文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪,而非【抑郁症】 如果被诊断为抑郁症,请一定向专业的心理工作者求助 图:Ramanpreet Kaur 作者简介： 李智 国家二级心理咨询师 已帮助过 1501人 入驻年限 8.3年 预约咨询 私聊