中学生心理健康的困扰

　　--访北京友谊医院医师柏晓利
　　学习压力大热点聚焦、社会竞争激烈、不会处理各种关系，许多中学生都存在着心理困惑。处于青春期的中学生心理困扰明显，心理矛盾突出。为了帮助中学生解决心理问题，北京友谊医院神经科心理门诊副主任医师柏晓利日前举办了＂中学生心理健康讲座＂。带着中学生普遍存在的心理问题，笔者采访了北京友谊医院心理门诊副主任医师柏晓利。
　　问：您认为当前中学生的心理问题主要表现在哪几个方面?
　　答：近年在北京友谊医院心理门诊就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现在：1.学习压力大。2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3.人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式;或者不喜欢学校的活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
　　眼下教育加大了学生的身心压力，这是当前导致中学生心理问题的一个最主要最直接的原因。因课业繁重，竞争激烈，父母、老师的期望值过高，使得学生的精神压力越来越大。有些学生临近考试就开始紧张，头痛、发烧、腹泻、胃痉挛、感冒，要么被迫中断考试，要么就是成绩不好，听见＂考试＂二字就恐惧不已，还有些中学生发展为不同程度的厌学。
　　问：您认为如何减轻中学生的这种压力?
　　答：我认为首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。把中学生心理健康教育设为中学教育的专门课程;教师和教育工作者，应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，对学生学习活动、掌握知识和技能具有重要作用;把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。
　　作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则;积极鼓励孩子平等地交换意见，而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时，也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。
　　问：一项抽样调查显示，初中生存在敌对、攻击行为的占5.1%。令人惊讶的是，一些老师喜欢的乖孩子，在学校成为攻击学生的＂小霸王＂，在家里成了攻击父母的＂小暴君＂。为什么?
　　答：从生理上来说，孩子进入青春期后，随着身体的成长，第二性征快速发育，精神上攻击性增强。＂小暴君＂的父母对孩子过分溺爱，不正确的家教是构成中学生存在心理问题的又一个直接原因。正确的家教应该是民主的、温暖的。据调查，现在有70%的家庭存在教育方式不当的问题，要么对子女过分保护，要么过分干涉他们。在家里，父母关心的往往是孩子的学习成绩和衣食，而对子女的思想变化、心理状况则关心甚少，相互之间缺乏理解和沟通。常因家庭关系不和造成学生与父母关系紧张，甚至会造成学生的心灵伤害。中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多，但却很少有家长认为这是一种心理问题，更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康，都懂得这方面的知识，这个问题也就不是问题了。可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视，而是更深的内心创伤。
　　问：稚气未脱的中学生，为什么会有过分自律、内心冲动或压抑，甚至会有突发伤人或自伤行为等不健康的反应呢?
　　答：这与他们的生活环境有很大关系。不和谐的生活环境会在孩子心灵上留下难以磨灭的伤痕，并造成心理问题。上世纪90年代主流的价值观是强调＂个人价值＂，于是每个人都在创造着自己。在这种每个人都在＂创造＂的氛围中，没有标准，没有模板，做什么和怎么做是个人的选择。于是父母就按照他们认为最好的方式对待自己的孩子。那些具有理想主义、且要求甚高的父母，常把孩子当成实现自己完美理想的机器，使孩子承受重负，＂抹杀＂了孩子的童年快乐，使孩子过着一种规律而秩序化的生活。