解读宝宝洗澡和辅食添加技巧

　　目录
　　第一章：宝宝洗澡的窍门
　　第二章：宝宝不吃辅食咋办
　　第三章：慎用消食片疏堵
　　宝宝的健康成长离不开家长们爱心的浇灌，衣食住行等各个方面。尤其是吃饭和洗澡是妈妈们最担心的事。宝宝不吃辅食怎么办？那么，下面就来和小编一起盘点育儿知识，从中揭秘答案吧。
　　宝宝洗澡的窍门
　　2月乍暖还寒，给宝宝洗澡，妈妈们一定得掌握好方法，这样宝宝才不会着凉、生病。
　　室内温度保持28℃
　　最先要做的事情一定是将室内温度调节到28℃左右，先让浴室＂预热＂起来，再去准备别的东西。理想室温为27℃～29℃，只要浴盆里的温度适宜，几乎不会着凉，而洗澡后擦身、穿衣服的过程才是真正的＂危险时刻＂。
　　所穿衣服先排序
　　只要把洗浴用品、婴儿油和要穿的衣服都准备好，统统放在手边—一这样不就行了吗？NO！ NO！ NO！衣服一定要先＂排序＂：棉袄放在最下面，然后在上面铺好毛衣、内衣，纸尿裤打开放在最上面，并且先用暖宝或者热水袋将它们焐暖。另外，冬季给宝宝使用的沐浴液要挑选带有保湿功能的和偏油性的！记住，在气温不高的环境里，那种加到浴盆里使用的婴儿浴液比直接抺在宝宝身上的浴液使用起来会更方便、更节省时间。
　　穿好防水围裙
　　很多妈妈在给宝宝洗澡的时候全身心都扑在宝宝身上，全然没有注意到自己。其实，如果妈妈自己身上湿湿的，宝宝被你抱着穿衣服的时候也会很难受。所以妈妈们应该先给自已戴上防水围裙，等抱小宝贝出浴盆的时候再扯下来，就能给他一个温暖的怀抱啦。
　　最佳水温40℃
　　最后一步才是给宝宝准各洗澡水，不然等你忙活完以上的准备程序，水又凉了。最好先放冷水，再放热水，最理想水温为37℃ - 40℃，千万不要因为气温还低，就用高于这个温度的水洗澡，否则体温调节能力低的新生宝宝反而容易在洗澡后感冒着凉。如果没有温度计，可以用胳膊肘试一下，感觉到温温的就可以了。
　　做到＂分、裹、快＂
　　如果准备工作做得好，真正给宝宝洗澡的时候就会很简单，妈妈只要记得＂分＂、＂裹＂、＂快＂这三个字就没问题。
　　分：初春给小宝宝洗澡最好分开洗，先洗头，把他的小身子用大浴巾包起来，或者先穿着小浴衣。等洗完头擦干后再给宝宝洗身体，这样就不容易受凉了。
　　裹：给宝宝洗完头后，应用浴巾把宝宝裹起来，连带着浴巾一起轻轻地浸到洗澡水里，等宝宝适应了水温以后，再把浴巾拿下来洗身体。千万别小看了这块浴巾，因为宝宝的皮肤调温功能还不完善，对水温的适应需要有个过程，这块浴巾相当于宝宝的皮肤和水之间的＂过渡桥梁＂，让小家伙能更快更舒服地适应浴盆，
　　快：给宝宝洗澡要速战速决，不要图暖和让他长时间泡在水里，因为初春空气还非常干燥，泡的时间过长，皮肤容易脱水，宝宝娇嫩的角质层易受到伤害。另外，给宝宝穿衣服也要动作快，尽量缩短宝宝的＂露点＂时间。
　　洗盾润肤不能少
　　冬天天气寒冷干燥，虽然宝宝刚则与热水进行了一番＂亲密接触＂，但如果不立马给他做好滋润工作的话，小家伙的皮肤可是会受到伤害的！加之，在冬天里宝宝的皮肤更容易干燥、皲裂，因此我们一定要为他及时涂抹护肤产品，妈妈们可不能偷懒哦！
　　宝宝不吃辅食咋办
　　在给宝宝添加辅食时，很多家长面临一个问题：宝宝很挑食，很多东西都不吃。这个时候，父母们会特别焦急。要解决这个问题可以从以下几步着手：
　　种类由少到多
　　种类由少到多是给婴儿添加辅食的原则之一。孩子的味觉很灵敏，吃的东西稍微有点不一样，可能就会拒绝。父母为了营养的均衡，总想多给孩子吃点，孩子如果接受还好，但是一旦孩子接受不了，则适得其反。所以，刚开始添加辅食时，一定按照从一种、到两种、再到多种食物的添删顺序，让孩子逐渐接受新的口味，逐渐爱上新的口味。
　　由稀到稠
　　大家注意观察一下，大多数孩子都会喜欢吃稀饭，讨厌吃除稀饭外的很多东西。所以，添加辅食，纯稀饭之类的流食是首选。在此基础上，再慢慢加果汁、菜汁，而且必须选择味道柔和的品种。一般父母都会选择苹果、香蕉。蔬菜的味道相对会重些，可以试试大白菜、卷心菜。蛋黄也是孩子比较容易接受的东两。最后再开始上肉、鱼等荤菜。
　　从少量开始
　　父母不用一下子给孩子吃太多辅食。举个简单例子，煮蔬菜稀饭时，你甚至刚开始可以只加拇指盖那么多的菜叶子，看孩子吃的反应后，再慢慢增加。或者当孩子不吃某一种东西的时候，就把这种东西减少到极微量的程度，让孩子只能感受到一点点，然后再慢慢加多，孩子就能逐渐习惯了。
　　不吃就换品种
　　平时我们吃东西，都有个习惯吃来吃去就那么几样东西，万一这几样都是孩子不吃的，那父母也就不知道给孩子吃什么了。这个时候，多去市场看看，多给孩子一些选择，你不爱吃的东西，说不定孩子反而喜欢呢。
　　耐心最重要
　　最重要的一点，就是父母们一定要耐心。很多时候，孩子这也不吃，那也不吃，父母们不耐烦之下干脆任由孩子的喜好，想吃什么吃什么，其他就不做努力了。这种做法万万不可取。其实只要你再努力一点点，孩子就接受了新的辅食。
　　在这个时候，父母们一定要保持极大的耐心，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，隔天再试试。唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃，采用上面提到的几个方法，慢慢跟孩子磨合。我们会发现，上个月孩子都不碰的东西，这个月开始他吃得很香了。
　　慎用消食片疏堵
　　四岁的女孩倩倩吃饭特别不规律，有时候饭量很大，有时候则吃得很少，甚至拒绝进食。倩倩的父母觉得孩子是消化不良，受一些广告的影响，就自作主张去药店买了一些消食片。由于消食片中含有蔗糖，甚至还有水果味儿，口感很好，倩倩非常喜欢。父母就把它们当做＂小零食＂经常拿给倩倩吃。然而，倩倩吃过一段时间的消食片后，消化不良的毛病不仅没有好，反而出现了胃疼。儿科专家仔细诊断后发现，这极有可能是过多食用消食片所致。
　　孩子的消化功能还未发育成熟，容易造成消化不良，偶尔有规律地吃点消食片，有助于改善孩子食欲。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，甚至把消食片当做零食给孩子吃，是非常错误的。人摄取的食物，要由胃、肠负责消化吸收，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠的功能反而会因此退化，久而久之，小儿本来就不强壮的胃、肠功能反而会更弱，不利于孩子的成长发育。
　　消食片的主要成分是山楂、山药，中医认为这些都属于热性，一般吃消食片都不应多于两天，否则容易积生内热，内心有＂火＂，人的抵抗力就会下降，稍遇风寒，就容易受凉，导致上呼吸道感染。此外，消食片含酸性物质比较多，脾胃虚寒的人不宜多吃，特别是小儿，本身就处于身体发育阶段，肠、胃功能都还很不完善，长期大量服用或者习惯性食用，会导致脾胃功能进一步减弱。
　　专家建议，幼儿要从根本上远离积食毛病，一方面家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，吃饭定时定量，养成良好的排泄习惯，排便规钮及时；另一方面，孩子膳食中要注意纤维的摄人与水分的补充，这些是保持幼儿良好消化功能的必要条件。一旦孩子出现积食和不消化的情况，要通过适当的饮食调节或稳部按摩来解决，没有必要单纯依赖药物治疗。