昨天我们的文章说了一下怎么解决怕针的问题,接下来我们就来说一说针刺的手法。 黄帝内针进针的位置只在肘膝以下,头部可以在百会四神聪,人中,承浆进针,其他位置就不要考虑了。 那具体怎么刺呢? 大家看下面的图,一般我们找到阿是穴之后,推荐大家采取斜刺的方式,在阿是后面一点倾斜40°左右来刺,这样刺阿是点不会刺丢。 为什么不推荐直刺呢? 大家可以把这个阿是点想象成靶心,针那么细,万一我们没有刺中靶心那这个阿是的效果会不会打折扣呢? 那是所有的地方都斜刺么? 不一定,比如列缺,阳池,阳谷,丘墟,申脉,照海,大小骨空这些穴位就需要平刺了。 那拿列缺举一个例子,大家看一下列缺定穴示 我们在给别人刺列缺的时候,可以用拇指和食指把这个穴位捏起来,直接拿针平刺即可。 有人说进针怕疼怎么办?有没有好的手法呢?其实痛就在破皮的那一瞬间疼,一旦破皮之后就不疼了。 所以这个破皮怎么能不疼呢? 一般我们在给患者施针时候先让患者放松,如果患者肌肉紧张可以轻轻拍一下阿是附近的肌肉,或者是抖一抖患者的手,有些人是整个身体都紧张,可以让患者深呼吸或者出去溜达一下放松放松(实在不行的就不勉强了用其他方式或者这次先放弃)在给自己施针的时候也是同样的道理哦。 医生和患者都放松之后,害怕的患者就可以先看看远方了,医生把针悬在阿是穴的上方,切记一定不要让针碰到皮肤,否则就可能会上演"银枪刺喉"的表演了。当把针悬在阿是穴上之后,手腕轻轻一抖就完成了破皮的工作了,这个时候在轻轻的往里面送针,只要手下感觉到有阻力的时候就停即可,我们进针的过程就算完成了。 有人会问要没有感觉到阻力怎么办?都怼进入啊?而且进针的深浅有没有要求呢?是否需要做补泄手法呢? 作为小白来说没有扎过针可能手下的感觉不明显,杨真海师父说过黄帝内针进针只要破皮就会有效果,所以深浅不是影响效果的绝对因素!另外不要把针都扎进去,在针柄处留3-5mm的距离,为什么这样呢? 怕出现断针的情况! 啊?!还会有断针的情况么?这么恐怖? 其实大家不用太担心,现在制作针的工艺已经很成熟了,应该不会出现断针的可能,但是不怕一万就怕万一呢,不全扎进去就是怕万一出现了这种情况我们还有办法补救。 如果出现断针的情况,我们可以用止血钳夹住断针的这个头儿慢慢的拔出来即可。 最后一个问题是是否还需要其他手法? 答案是不需要,只要针进入受到阻力就停止,我们这次的施针就算完成了,没有任何的提插捻转等补泄的手法! 这也是黄帝内针的魅力之一,剩下的什么补泄虚实就交给"中"来完成啦!