人们总说在生活中需要锻炼，但是锻炼和工作过程中一样，都会出现腰扭伤的现象，那么急性腰扭伤的紧急处理方法有哪些呢?本站的小编为您具体介绍一下。 急性扭伤是日常工作体育锻炼中常见损伤，扭伤后会对日常工作学习生活造成极大不便。急性扭伤后的处理将直接影响预后和康复时间。急性腰扭伤的紧急处理方法具体介绍如下： 1、判断伤情，在排除骨折可能后制动，冷水冲患处或冰敷患处。在急性扭伤后的头一个24小时冷敷和制动可以减少肿胀，减轻第二天的肿胀程度。 2、抬高患处，以利静脉回流，减轻组织肿胀程度，缩短治愈时间。 3、扭伤24小时后开始热敷，有利于促进局部血液循环，促进愈合。另外可以外用跌打损伤药酒，利于恢复。 通过我们小编为您介绍的这些知识，您是否对此问题明白了呢?如果您还有急性腰部扭伤的现场急救方法方面的疑问，以及固定夹板的知识，可以找我们本站的小编为您解答，很多的意外伤害急救小知识尽在其中。