大麦茶的作用

　　人们自古以来就一直在喝茶，以对抗疾病和疾病； 大麦茶也不例外。虽然味道和香气引起了人们的注意，但人们正在转向一杯茶，这是大麦茶的好处。
　　大麦茶的谷物由麦粒制成，在亚洲的家庭和商店以及最近几年在西半球已经发现了数百年。它在北美也被用作咖啡的无咖啡因替代品。用作咖啡替代品时，不含咖啡因的大麦茶肯定会受益。
　　大麦茶的作用
　　大麦茶的好处是数不清的。这里列出15种大麦茶的作用：
　　预防癌症
　　大麦茶籽粒含有植物营养素，可能有助于预防某些类型的癌症。
　　有助于血液循环
　　大麦茶通过清洁血液来调节血糖水平，使整个身体更好的流动。良好的血液循环是健康的关键。
　　清洁拥塞
　　大麦茶本身有助于治疗感冒，哮喘和支气管炎带来的充血和痰，具有清洁能力。
　　治疗便秘
　　大麦茶可以治疗便秘，并保持排便规律，因为它排毒肠道。
　　适当的消化
　　大麦茶作为消化帮助，通过减少酸度，气体和膨胀导致完全消化。
　　富含抗氧化剂
　　大麦充满了抗氧化剂； 大麦茶治疗发烧症状，并有助于预防感染。
　　减少炎症
　　大麦茶可以帮助减少炎症并治疗心血管问题。
　　缓解恶心的感觉
　　大麦茶缓解了恶心的感觉，并有助于缓解偏头痛和紧张性头痛。
　　抗菌性能
　　大麦茶在口腔中起到抗菌作用，可以对抗蛀牙和其他口腔健康问题。
　　胃清洁
　　通过其抗菌剂，大麦茶可以治疗胃内的细菌感染。
　　减轻压力
　　大麦茶通过放松大脑的肌肉来缓解压力，紧张和焦虑。
　　帮助睡眠
　　温暖的大麦茶通过其氨基酸组分，色氨酸和褪黑激素促进更好的睡眠模式。它不含咖啡因的事实也有帮助。
　　帮助保持前列腺健康
　　大麦茶含有硒，有助于男性生殖的作用，并有助于维持健康的前列腺。
　　诱发体重减轻
　　大麦茶的这些健康益处的一些效果也可以用来促进体重减轻。
　　排毒
　　大麦茶的好处进一步延伸到帮助消化问题，缓解压力和排毒身体，有些人可能会看到他们的体重下降。
　　已知这些问题以及睡眠偏差会导致人们增加体重。大麦茶颠倒了这些潜在的问题。另外，一杯大麦茶没有糖。
　　大麦的用途
　　作为今天生产的顶级谷物之一，大麦不仅用于谷物加工啤酒。大麦也被称为用于治疗直接应用于皮肤的原料。
　　烤大麦茶的好处
　　当作为烤大麦茶消费时，大麦茶可以有益于治疗各种各样的常见疾病。尽管对于如何以及为何进行某些处理方面需要进行更多的科学研究，但大麦确实含有维生素和矿物质，如纤维，镁，维生素B1和维生素B3。
　　事实上，美国临床营养学杂志发表了一项研究，发现大麦中的纤维有助于降低一组男性和女性的胆固醇水平，所有人都被诊断为高胆固醇。