如何能有效防止脱发

　　爱美之心人人皆有！爱美从头开始！今天我们来了解一下头发最重要的一个环节脱发掉发，你是否因梳头的时候掉头发而感到苦恼？你是否在平时洗发时经常掉头发而烦躁不安？你是不是经常发现枕边掉不少头发而愤怒不安？秋季是我们脱发者最容易受伤掉头发的季节，在这里教你保护好头发，揭秘脱发的真相！
　　为什么会有脱发，引起脱发的原因？
　　1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
　　2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。
　　3.洗涤不当。如果频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
　　4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。
　　5.洗发水质量过差或与本身头发发质不相符！
　　脱发的危害
　　1.使人显老影响人际关系
　　2.影响形象，工作对象不好找
　　3.治疗费时费钱，带来心里恐惧
　　4.难获公众信任，家庭和谐
　　5.脱发还是＂心血管疾病＂的信号
　　预防掉头发的秘诀
　　怎样预防掉发？我们需要从日常生活习惯做起，做到早睡早起，多锻炼身体，不用尼龙梳子和头刷，会给头发和头皮带来不良刺激。戒烟戒酒防止对头皮的刺激，多食蔬菜防止便秘。消除精神压抑感，烫发吹风要慎重。空调要适宜，头发要透气。
　　天然果蔬汁疗法：
　　早在民间我国古代早就有了使用生姜涂抹在头发上来有效的预防掉发脱发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。