幽门螺旋杆菌有怕记住喝水加点料大

　　幽门螺旋杆菌被称为最恐怖的细菌，被列为胃癌的第一类致癌原。
　　但幽门螺旋杆菌是属于胃癌的高危因素，而非决定性因素，不过我们还是要远离这个可怕的细菌！
　　感染幽门螺旋杆菌的特征：
　　1、口臭
　　幽门螺杆菌也可以在牙齿斑中生存，因此口腔感染上了幽门螺杆菌后，会产生具有臭味的碳化物，形成口臭。
　　2、泛酸
　　很多人都体验过泛酸的感觉，如果再饭后总是出现泛酸、烧心、嗳气、消化不良、腹胀的征兆，感染幽门螺杆菌的人，忽悠这些症状。
　　3、消化不良
　　主要就是容易出现大便不规律、饭后腹部不舒服等等，如果是因为感染了幽门螺旋杆菌，出现消化不良只是靠平时的饮食是不会有很大的好转的。
　　4、慢性胃炎
　　有将近八成的慢性胃炎患者是因为幽门螺杆菌造成的，而且这种情况的慢性胃炎想要治愈也是比较困难的，会经常反反复复。
　　幽门螺旋杆菌有＂3怕＂
　　1、洋葱
　　吃洋葱的人患上胃病的概率要比不吃洋葱的人低25%，患上胃癌的概率也比较低。
　　因为洋葱中富含大量的有机硫化合物和黄酮醇，当这种化合物达到一定浓度时，就可抑制幽门杆菌的感染。
　　2、黄苏籽油
　　将苏子冷榨之后得到黄苏籽油，是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上。α-亚麻酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌，适当的摄入可以杀菌养胃，而且可以润肠通便去口臭。
　　3、西兰花
　　西兰花含有丰富的膳食纤维和维生素，其还含有大量的类黄酮和含硫化合物。
　　有关研究表明，这些物质对于杀灭幽门杆菌有明显的功效，可显著降低幽门杆菌对于胃病的侵害。
　　记住喝水加点料，大小胃病都＂走远远＂
　　喝水养胃，很多人都知道这个道理。
　　喝水，一定要喝温水，利于保护胃黏膜。
　　喝水时，加一点奶汁草根茶，对胃更好！
　　奶汁草就是我们常见的野菜婆婆丁，很多人对它的认知只停留在清热解毒、去火利尿等作用上。
　　现代医学研究发现，奶汁草有很好的广谱抗菌作用，可堪称天然抗生素，不仅对幽门螺旋杆菌有明显抑制作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等均有很好的消灭作用。奶汁草有很好的消炎作用，对胃炎、肾炎、乳腺炎、结膜炎等都有防治作用。
　　经常食用新鲜的奶汁草，每天喝3-5g奶汁草茶或奶汁草根茶都能帮助我们消炎、对抗病菌、提高身体免疫力。
　　需要注意的是，奶汁草是微寒的植物，本身有胃寒的人是不宜多食用的，可在饮用时加入玫瑰或大枣等温热性食材，这样就能综合一下，更加温补一些。
　　幽门螺旋杆菌极易传染，因此预防幽门螺旋杆菌，还要禁忌以下几点：
　　1、接吻
　　唾液中也可以找到幽门螺杆菌的蛛丝马迹，情侣们深度接吻通常伴随唾液的交换，是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。
　　2、共餐
　　这是幽门螺旋杆菌的感染重要途径之一。中国人与家人吃饭都有共餐的习惯，因此，患有幽门螺旋杆菌的人要适当＂隔离＂，预防幽门螺旋杆菌，要少在公共场合养吃饭。
　　3、生吃食物
　　幽门螺杆菌可以通过高温加热得到杀灭，而生食食物可能称为感染幽门螺杆菌的高危因素。如生鱼片、海鲜、未完全加热的牛排，生肉等，除了会感染幽门螺旋杆菌，也可能会出现寄生虫，导致肝吸虫等严重疾病！
　　4、刺激性食物
　　由于刺激性食物容易刺激胃粘膜，致使胃的体抗力低下，从而容易导致幽门螺旋杆菌的入侵。
　　5、在口腔繁殖传播
　　幽门螺旋杆菌可在牙菌斑和龋齿上生长繁殖。所以刷牙这一工作要严格把关，做好对幽门螺旋杆菌繁殖的隔离工作。