一
为什么脾比肾还重要? 开门见山,标题中的这条经络就是脾经。 《黄帝内经》指出:肾为先天之本,脾为后天之本。我们的身体受先天后天两个因素共同制约,故而,要想健康,护好肾和脾是基本前提。 生活中,补肾人群比比皆是,打开电视,各种补肾产品广告满天飞。但是,脾呢,却始终处于被遗忘的角落。 其实,在很多中医专家心里,脾比肾还重要。理由有二: 一则,脾为谏议之官。"谏议之官",类似于检察院,它负责发现五脏六腑等"行政机构"的问题,并传达给中央系统。我们常说"没有有效监督就容易出事儿",类比到人体,也是一样。 二则,脾为仓廪之官。脾属土,是呵护生命的母亲大地。地不好,还能种出好庄稼来么,五脏六腑都会受它的牵连。 所以,从上面这两个角度来说,脾比肾还重要。 二
没有丑女人,只有脾虚女 从大数据来看,绝大多数人都没有先天问题,身体出问题,都是出在后天上。尤其姐妹们的肥胖臃肿、面色萎黄、妇科疾病等,都是后天能量紊乱的标志—— 脾不好,无以运化水谷水湿,就会影响代谢后的水液及废物的排出,人就会肥胖臃肿; 脾不好,气血无以上荣于面,就会面色萎黄; 脾不好,气血生化不足,就会冲任失养,血海不充,就会出现月经延后、月经量少、闭经等妇科问题; …… 所以,胖、老、丑、病等女人问题都得从脾论治。 三
一切疾病,始于脾虚 "金元四大家"之一的李东垣在《脾胃论》中说:"百病皆由脾胃衰而生也",认为脾虚是一切疾患的成因。简而言之:一切疾病,始于脾虚! 为什么这么说呢?分析如下: 1、脾:人体能量源头 我们都知道,气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。 气血从何而来?由脾胃生化而来。 脾主运化,负责将胃肠道吸收的水谷精微和水液上输于心、肺等脏,再通过心、肺的作用化生气血,以营养濡润全身。脾虚,水谷精微和水液就极易囤积在胃和小肠,无法得到最大程度的利用。 人体正气根自水谷精气,现在水谷精气不足了,身体自然也就得不到充分濡养,轻则营养不良,重则疾病缠身。 2、脾:推动全身循环 脾是推动全身循环第一动力,直接影响五脏六腑的功能状态—— 脾与心:心脾是母子关系,脾主统血,负责益气生血供养心脏,脾出问题,人就会心血失调,引发心脏疾病。 脾与肝:脾不好,无法消化食物,垃圾堆积在肝脏,就会出现脂肪肝,影响肝脏的正常功能。 脾与肺:肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱,脾虚则肺气虚,就易患感冒和其他呼吸系统疾病。 脾与肾:脾将分泌的物质强压给肾,肾才能过滤血液中的杂质。长期脾虚必定肾虚,阴虚则心里烦热、容易盗汗,阳虚则畏寒怕冷、手足冰凉。 3、脾:机体最大的免疫器官 "脾"中的脾脏,占全身淋巴组织总量的25%,含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞,当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时,淋巴细胞和巨噬细胞就会将它们消灭掉。 脾脏还能制造免疫球蛋白、补体等免疫物质,发挥免疫作用。 综上所述,中医认为:"百病皆由脾胃衰而生也",脾有病,人就废了一半。所以,养生保健要先从调理脾胃做起。 四
养脾,先从疏通脾经做起 俗话说"抓牛要抓牛鼻子",做事儿得抓重点,落实到养脾大计上,重中之重就是疏通脾经,运用经络健脾。脾经通,则脾胃好,重病、急病、怪病,就都难上身。 脾经起于大脚趾端隐白,止于腋下侧肋大包,左右各21穴。疏通脾经一定要记得疏通以下穴位,一则它们易堵,二则它们重要,个个神通广大,堪称脾经上的"大药"。 1、太白:通治脾经各个问题 脾虚症状有很多,诸如:睡觉流口水(脾不摄津)、崩漏、头晕(气血上不到头部)等。这些都是脾的运化能力差造成的,可以艾灸太白解决。太白是脾经原穴,脾经上的各个问题都可以找它。 2、公孙: 消化不良、胃反酸、妇科病 公孙是脾经的络穴,八脉交会穴之一,相当于气血的疏散点,既能调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身,又能调节因气血瘀滞造成的各种症状。简而言之,就是通气、活血、化瘀。所以,公孙可以增强消化能力,抑制胃酸,解决妇科问题。 3、商丘:消炎大药 商丘的最大作用在于消炎。脾主统血,能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然也就消除了。商丘正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区,灸之可以治疗下身的炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。 4、三阴交: 肝、肾、脾上的病症及妇科病 三阴交是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以通治3条经上的病症。三阴交还是治疗妇科病的要穴,附件、子宫、卵巢、乳腺等妇科问题,都可以用它解决。 5、阴陵泉: 祛湿,治各种炎症、水肿 阴陵泉是祛湿要穴,湿气容易滋生细菌,引起水肿以及各种炎症,还会形成痰饮。要从根解决这些问题就要祛湿,必灸阴陵泉。 6、血海: 瘙痒、活血化瘀、补血养血 血海是汇聚气血的海洋,皮肤得不到气血的滋养,加上外界风热之邪侵袭,就会瘙痒。艾灸血海,把气血引过来,血行风自灭,皮肤瘙痒问题就迎刃而解。此外,血海可运化脾血,让瘀血消融、新血再生,故而,常灸血海可以活血化瘀、补血养血。 脾是人体当之无愧的"大腕儿",却总是被忽视。其实,现代人常见的痰湿体质,以及上热下寒等症状,归根到底都是因为脾不好。"养脾胃就是养元气,养元气就是养生命",建议大家有事儿没事儿多灸脾经,脾好,则一切都好。 详细穴位查询