每100克杨梅营养价值成分表： 营养成分 含量 营养成分 含量 热量(千卡) 28
胆固醇(毫克) 0
脂肪(克) 0.2 锰(毫克) 0.72 蛋白质(克) 0.8 镁(毫克) 10
碳水化合物(克) 5.7 锌(毫克) 0.14 膳食纤维(克) 1
钠(毫克) 0.7 硫胺素(毫克) 10
铁(毫克) 1
钙(毫克) 14
铜(毫克) 20
核黄素(毫克) 50
硒(微克) 0.31 维生素E(毫克) 0.81 钾(毫克) 149
烟酸(毫克) 0.3 磷(毫克) 8
维生素C（毫克） 9
视黄醇当量(微克) 92
维生素A(微克) 7
胡罗卜素(微克) 0.9 以上杨梅营养价值成分表仅供参考 原标题：杨梅含有什么营养价值成分？ |杨梅百科