颈椎不适：肩中俞 ＂肩中俞穴＂位于背部第７颈椎棘突下，旁开两寸。 专家介绍：肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给。对于咳嗽、气喘、看不清东西时，也可以按压这个穴位，效果不错。按压的时候，感到酸胀为宜。 肩部不好：肩井 感冒：风池 上火咽痛：曲池 滋养大脑：百会 心痛胃痛：内关 手脚麻木：太冲 肾虚腰痛：肾腧 痛经美容：三阴交 补阳强身：足三里 按这个穴时一定要把指甲剪平。如果找不准没关系，你就把骨缝这一溜都揉了，哪个地方最痛，就把哪个地方当成中渚穴。功用为清热通络，开窍益聪。揉中渚穴有个技巧先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻就通了。 【教你快速找穴位】 在手背第四、五掌指关节后方凹陷中，液门穴直上１寸处。