治疗月经不调中药配方让你月经恢复正常

　　  月经不调是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。长期下去对身体健康不利，因此需要想办法治疗。以下为大家介绍了几个治疗月经不调的中药配方，供大家参考。
　　  治月经不调中药配方
　　  当归川芎
　　  功能主治：活血通经，滋补肝肾。主治月经不调。
　　  偏方组成：当归9克，川芎5克，炒白芍6克，熟地9克(经闭不用)，续断9克，制香附9克，炒乌药6克，炙甘草3克，丹参9克，炒白术9克，茯苓9克。
　　  用法用量：每日1剂，水煎，早晚分服。
　　  加减：兼有白带者，加黄柏6克(盐水炒)，苍术6克，炒山药9克，芡实米9克，炒扁豆9克，去熟地;先期色紫患者，加丹皮6克，生地6克，炒桅子6克;后期原方倍当归。
　　  地骨皮女贞子
　　  功能主治：养阴凉血止血。主治月经不调(中期出血)。
　　  偏方组成：生地炭24克，地骨皮12克，炒白芍12克，旱莲草12克，女贞子12克，槐米炭30克，仙鹤草30克，鹿衔草30克，荠菜30克。
　　  用法用量：每日1剂，水煎。于中期出血前2～3天开始服用，连用5~7剂。
　　  柴胡白芍
　　  功能主治：清热养阴，调气理血。主治月经先期、经量血多或非时出血(少量)。
　　  偏方组成：柴胡6克，白芍12克，女贞子12克，旱莲草10克，麦冬10克，地骨皮10克，自茅根12克，香附10克，地榆10克。
　　  用法用量：每日1剂，水煎服，每剂分2次服用，早饭前及晚饭后1小时各温服1次。
　　  加减：本方适宜因血热所致之月经先期、经量血多及轻微的非时出血诸症。实热者，可酌加丹皮、青蒿、黄柏;虚热者，宜以生地、地骨皮为主，配滋阴壮水及阿胶等养血柔阴之品自可收功;郁热者，可以本方与丹桅逍遥散合参化裁治之。
　　  生活中治疗月经不调的方法
　　  1、缓解精神压力
　　  缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。这是调理月经不调的方法之一，大家可以试试。
　　  2、禁止生活没有规律
　　  经常熬夜、过度劳累、吃饭不按时、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
　　  3、防止着凉
　　  一定要注意经期勿冒雨涉水，勿吃生冷食物、无论何时都要避免使小腹受冷。如果多吃含有铁和滋补性的食品，月经不调就可以恢复正常。
　　  4、禁止过度减肥
　　  女孩子为了减肥严重控制饮食，过度的节食会使得人体的机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗用导致月经失调，以后多摄入含脂肪和蛋白质的东西，才能正常维持正常的月经周期。
　　  5、保持身体健康
　　  女孩子平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常性的感冒或者贫血都会引起月经不调!以后多锻炼身体，吃些红枣等补血的东西就可以恢复正常的。
　　  6、调整自己的心态
　　  如果你的月经不调是由于受挫折、刺激、压力大等心理因素造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且假如你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
　　  7、食用减压食物
　　  多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
　　  8、多吃含有铁和滋补性的食物
　　  如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
　　  长期月经不调的危害有很多，因此女人们要及时想办法治疗才行。以上介绍了几个治疗月经不调的方法，希望能为大家提供有效的帮助。