胃疼不能吃什么食物常吃这些对胃好

　　很多人会经常忘了吃早饭，这其实是导致胃疼最不好的习惯。胃疼的朋友们平时要少吃辣和油腻的食物，酒精和浓咖啡最好就不要碰了，早餐是无论如何都要吃的。下面就为大家介绍胃疼不能吃什么食物。
　　乳制品
　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
　　荸荠
　　甘寒之物，能清胃热，但寒性胃痛者则当忌食。正如唐代食医孟冼所说：＂有冷气，不可食。＂清代食医王孟英也在《随息居饮食谱》中说：＂中气虚寒者忌之＂。
　　西兰花
　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
　　凉茶
　　现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，因为凉茶＂很寒＂，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
　　山楂
　　消积耗气食品，多食久食则伤胃气，如《随息居饮食谱》中说：＂多食耗气，虚病后忌之。＂元代名医朱震亨还指出：＂山楂，大能克化饮食，……多服之，反克伐脾胃生发之气也。＂所以，气虚胃痛者尤当忌食。
　　香蕉
　　李时珍在《本草纲目》中还说它＂甘，大寒。＂凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
　　生冷食物
　　冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃出血。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　甘蔗
　　甘蔗性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫：＂胃寒呕吐者忌之＂。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
　　咖啡
　　咖啡是有一定刺激性的饮料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。此外，还有一些含咖啡因的饮料，例如可乐，胃患者也应该要尽量少喝。
　　辛辣食物
　　红辣椒或胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
　　油炸食物
　　油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
　　腌制食物
　　养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食物。
　　西瓜
　　西瓜性大凉，能清胃火。《滇南本草》说它能＂治一切热症＂，素有＂天生白虎汤＂之称。《中药大辞典》中指出：＂中寒者忌服。＂故寒性胃痛之人切勿食之。
　　豆类
　　豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富，但也并非所有人都适合。豆类含有的含嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤，里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀。
　　番茄
　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
　　巧克力
　　有肠胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，严重者甚至会发生胃痉挛。
　　蟹
　　蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：＂若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。＂《随息居饮食谱》也说＂中气虚寒者均忌。＂所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
　　绿茶
　　绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
　　坚果
　　避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
　　生洋葱
　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
　　薄荷
　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
　　猕猴桃
　　猕猴桃性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：＂冷脾胃。＂《中药大辞典》也说：＂脾胃虚寒者慎服。＂凡胃寒痛者当忌。
　　汽水果汁
　　有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。