宝宝穿衣指南教你正确帮宝宝添衣

　　宝宝穿衣指南
　　很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够，以为手摸上去凉凉的，就给孩子加衣服，结果捂过度了。医师提醒，判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：要么摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；要么摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿多了。
　　新生儿：比成人多一层
　　同等温度下，婴儿衣物比成人觉得舒适的衣物厚度多一层。
　　1岁以内婴儿：颈背部温热
　　只要颈背部温热，手脚偏凉即说明穿盖合适了。如果手脚非常温热，说明穿盖过多。
　　1~3岁幼儿：比成人偏少
　　孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不会走路的孩子若总在不停地动，也要少穿些衣服。
　　3岁以上：孩子不觉得冷就没必要多穿
　　3岁以上的孩子一般都会自己表达冷暖了，如果孩子说不冷就没必要多穿。不放心也可以摸摸孩子的手心和后背，如果是暖和的，身上也不出汗就说明衣服穿得比较合适。
　　小编提醒：
　　春季给宝宝穿衣，要记住＂上薄下厚＂。在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽，宝宝肚子、背部和腿脚则要相对穿厚一些。宝宝一旦肚子着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状。宝宝的腿脚对外界寒冷最为敏感，双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染性疾病。
　　常见的宝宝穿衣误区
　　误区1：手凉就该添衣
　　很多家长爱摸宝宝手脚来判断宝宝冷热，实际是不准确的。因为婴幼儿末梢循环较差，即便体温正常，手脚也比成人要凉。如果此刻添衣，容易造成体温过高，捂热宝宝。正确的判断是，抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。
　　误区2：头出汗就该减衣
　　＂呀！宝宝满头大汗，我又给宝宝穿多了，赶紧脱衣服。＂这一举动其实是错误的。因为出汗是人体调节温度的生理反应，当您脱掉宝宝衣物时，汗的挥发会带走一大部分热度，此时宝宝很容易生病。正确的做法应是：及时擦干宝宝头部和背部的汗，让宝宝安静下来，等待自然消汗。
　　误区3：打喷嚏就是冷了
　　如果宝宝只是早上或在温度改变时鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，则是鼻子对温度调节差的原因，家长无需担心，这是一种自我保护的表现。如果宝宝不分时刻频繁打喷嚏或流鼻涕，则应是感冒生病的症状，应及时就医。