晚睡强迫症对胎儿的危害

　　晚睡强迫症几乎已经成为许多年轻人的通病。但是对于孕妈妈们来说，危害是很大的。晚睡强迫症对胎儿的危害呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　1、孕期失眠
　　受孕后女性体内的激素水平会发生巨大的变化，孕激素和雌激素的分泌增加常会导致孕妇失眠;另外，部分准妈妈可能发现胎动在临睡前比较频繁和明显，所以好动的胎儿也让妈妈跟着一起精神亢奋，此外睡前观看刺激的电视节目，做剧烈的活动，也都可能导致神经无法放松。
　　2、职场孕妈压力大
　　孕期妈妈生活本就不容易，何况是身在办公室里的职场妈妈，不管是工作上的各种压力，就连办公环境的各种不方便，也都够孕妈咪们喝一壶的了。晚上回家后当然需要通过一些上网等方式发泄一下。
　　3、不良生活习惯
　　孕前就已经是夜猫子节奏了，晚上不管有事没事，总爱拖沓到那个钟点才肯睡觉，时间一长，即使有机会早睡，也睡不着。怀了孕，习惯当然一时也更正不了。
　　4、难得有自我的时间
　　白天工作排得满满的，时间无法由自己掌控，只有到了晚上，才有真正属于自己的时间，能够＂我的时间我做主＂，做自己喜欢的事情，如上网、刷微博朋友圈、聊天等。
　　孕期睡眠不足影响多多
　　这个应该是很多准妈妈想要问的吧，告诉你，当然有影响啦。
　　孕妈、胎儿均易血虚
　　晚上11点到凌晨3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏。
　　宝宝出生后长得慢
　　如果长期晚睡、熬夜、睡不着，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢、体重轻、小孩子肾精不足等等。所以，准妈妈最好还是规律作息。
　　宝宝婴儿期爱哭闹
　　胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常睡眠不足会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担，还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。
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