请你教教我如何放松地活着丨悦问
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心之助（微信：luyuexinli）
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文丨卢悦（微博@卢悦卢悦）
看过了很多卢悦老师的原创文章，今天我们为大家换换口味，一起来回顾下网友们与卢老师的问答。我们做了相关的精选和主题编排，今天的主题是情绪的疏导及人际关系的处理。
不知大家是否喜欢这样的内容呢？欢迎告诉我们你的感受！
问：求助，我好后悔，好难过，怎么办？
马上大二结束了，看着别人都三五知己，自己却总是孤零零的，看着别人一个个高绩点，自己却总是在合格边缘徘徊，人家准备出国的出国，做交换生的做交换生，我自己呢？到底我是在这里搞什么？？人生又有多少时间给我挥霍？感觉自己连毕业都成问题…为什么自己总是错过了才知道努力？！！劣根性！！有时候觉得自己在社会是浪费资源……眼泪掉下来…
答：
你最大的好处就是收集各种垃圾。
有时我们自我虐待，是因为我们恐惧自己是一个幸福的人。
我们之所以恐惧幸福，是因为我们很害怕离开父母给我们定下的基调。
有时孩子会成为父母的垃圾桶，以方便父母拥有一个完美的自我形象。
也许你可以问问自己，将你自己踩在脚下是否可以帮助你父母得到很多，这就是你最大的价值吗？你是否想要有自己的价值，而不是对父母尽忠的价值？
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问：心思太重，心眼太小，容易给自己太大压力，怎么让自己胸襟开阔啊？
一直很羡慕洒脱的人，也总是在学着自我开导，可是不见效……思想非常容易走极端，走死胡同，性格又很包子，一点点小事就能让我不开心，但是却不能说出来，有没有什么让自己心胸开阔的方法啊！！我不想这样下去啦！！ 求助~
答：
如果你不接受你自己，你会一直想要改变，你越想改变，就越会强化你想改变的。
比如现在请你不要想一只蓝色的青蛙，你的脑子里会一定有一只蓝色的青蛙。
如果你像心胸开放就要想到十条喜欢你这种性格的理由，每天看。
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问：日子太压抑～怎样能放松自己？为什么总放不开？心软？郁闷死了
答：
也许你非常害怕展露自己。
害怕展露自己是因为从小受到太多的打击，或者近期受到太多的打击，所以你宁可压抑也不愿意再受伤害了。
你需要找到一个时空和一个安全的人倾吐自己的心事，探索自己所害怕的，尝试着伸展自己，去相信这个世界是不会伤害你的。
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问：如果你的同事动手打你该如何处理！
我在一家事业单位上班，最近一个同事看我不顺眼，总是在我的工作上＂鸡蛋里挑骨头＂。由于我刚来单位工作没多久，被他说我没有还嘴，万一哪天我受不了跟他吵起来，他个头那么大，我是打不过他的，注定该打的份。那我该怎么办！
答：
比块头是动物界的法则。
人类的法则是不管你块头多大，最后或者为我所用，或者被我消灭。
他块头这么大，如何才能让他成为你的保护者而不是欺负你的人？
找到他的需要，创造需要，让他需要你，人和人的关系是靠需要驱使的。
有时人可以靠欺负别人感觉到自己的强大，有时是可以靠帮助别人感觉到自己的强大，就看你如何让他为你所用了。
这是一个有关大脑的问题而不是一个肱二头肌的问题。
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问：遇见这样的长舌妇应如何应对？
想请问一下，闲时参加一社团，内有一中年长舌妇，专职家庭主妇，天天闲着没事干，打着关心会内事务此类冠冕堂皇的旗号，利用QQ在社团里挑拨离间，兴风作浪，唯恐天下不乱，就见不得天下太平，并且还属于那种做事目的型极强的人，真是防不胜防啊。对于这种人，应该如何应对啊？忍让过好几次，此人不知收敛，反而得寸进尺，实在是按捺不住了，想反击下，以其人之道还治其人之身吧，觉得把自己的素质都给搭进去了，太不值，选择充耳不闻吧，心里还很是不舒坦。请专家支支招，鄙人就此先谢过啦。
答：
路遥知马力日久见人心，此人如果是祸害迟早会被团体所抛弃。
如果想加速这个过程，不如和社团成员一起讨论此人的问题，以团体的力量对抗此人。
有些时候有人之所以兴风作浪，其背后的动机无非是想要感觉到自己的价值感，让闹事者成为参政者，她的价值有所体现，就能用正能量体现自己的价值，而非靠闹腾来感觉到自己的重要性。
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问：骂人的室友你们有遇到过吗？？
大学一极品室友，反正我是和她绝交了，这女的和我们不顺心了，就会在寝室只有你和她的时候骂脏话，或者在你旁边说脏话，刚开始的时候没意识到，几次下来就明白了，就和她大吵了一架，彻底绝交。几乎室友都有被凶过，我不明白我另一个室友怎么忍的她，极品对她比对我还要过分，还弄哭过她。和她待了2年，真是够了。想问问你们生活中有遇到类似的情况或人吗？？又是怎么处理的呢？？
答：
树立规矩，告诉她如果想要和你交朋友，需要做到一些基本的事情，否则就没有办法做朋友。
对方可能有一个恶性循环，如果不用这种方式，可能她害怕就没有人和她有连接了。
当你真正生气的时候，她感觉到你和她是有关系的。
其实说到这个地方，就会看到这个＂极品＂其实很可怜。
你的难度就是教会她如何用彼此尊重的方式和你在一起。
——THE END——
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