年龄是影响女性生育力的一个重要因素之一,建议有计划生育二胎的夫妇,应该及早进行相关检查,及时调整生活方式,也可通过中医药调养,为怀孕做足准备。那么哪些体质问题会影响怀孕呢?下面就跟着本站小编一起来看一下吧! 哪些体质问题会影响怀孕 1、气虚体质 血虚体质阴虚体质 ——补气、健脾、益肾 气虚体质的人或形体消瘦或偏胖,说话有气无力、声音低沉,容易倦怠、健忘,常常坐着就出汗,稍微活动出汗更多,食欲较差,易感冒,常腹泻。 饮食调理:要达到膳食平衡,饮食多样,营养丰富。可多吃粳米、糯米、小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、青鱼、山药、桂圆、红枣、莲子等。忌食冷饮、大量的生冷蔬菜和水果、肥肉、煎炸食品等。 2、血虚体质 ——滋养阴血 血虚体质的人通常是面色苍白,常有头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡;月经量少或闭经,不耐体力劳动,易失眠。 饮食调理:宜食易消化食物,可多吃一些桑葚、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、牛肝、羊肝、甲鱼、枸杞、当归、红枣等。戒烟酒,忌食辛辣腥膻(如无鳞 鱼、辣椒、生姜、蒜等),以免耗伤阴血而影响胎元。此外,中医认为脾胃为气血生化之源,过多的甘甜之品会阻碍气血的生成,所以也不要吃过多甜食。 3、阴虚体质 ——滋阴、清热、润燥 阴虚体质的特征表现为口燥咽干,半夜睡着出汗,醒后汗止,心烦急躁,睡不安稳。 饮食调理:宜食清淡的食物,可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类、黑木耳、藕汁、海参、枸杞、银耳等。戒酒烟,特别是烈性白酒。因阴虚多伴内热,故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物,如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜,还要忌食大热补品,如人参等。 4、阳虚体质 ——温补脾肾、助阳祛寒 阳虚体质的人通常形体较胖,平时怕冷喜暖,手足总是冰凉,腰膝冷痛,耐春夏不耐秋冬的气候。 饮食调理:宜食清淡易消化食物,可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等。戒烟酒,忌食清热解毒之品,不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物,如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等。 以上就是对哪些体质问题会影响怀孕的介绍,如果你对哪些方法容易提高怀孕率等有关备孕安全方面的知识还有疑问,请继续关注本站最佳受孕方法安全常识栏目。