快生活 - 生活常识大全

三款软嫩适口的豆腐辅食


  三款软嫩适口的豆腐辅食 (三款软嫩适口的豆腐辅食)
  肉豆腐糕
  (主料)
  肥瘦肉、豆腐各适量。
  (辅料)
  香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。
  (制作方法)
  1、将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎,加进拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水,搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊进小盘内,上屉蒸15分钟即可。
  (特点)
  香嫩进味,婴幼儿很喜好食用。
  (制作关键)
  肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。
  肉末豆腐羹
  (主料)
  豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量。
  (辅料)
  植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。
  (制作方法)
  1、将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁。②将汤倒进锅内,加进肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精,煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时,淋上水淀粉、香油,撒进葱末即可。
  (特点)
  豆腐软嫩,汤鲜味美,养分丰富。
  (制作关键)
  放肉末时,不要等汤开了才下锅,以免把肉末搅散。此菜是烩菜,芡汁不要勾得过稠或太稀。
  奶汁—豆腐
  (主料)
  豆腐1块,牛奶25克,胡萝卜、油菜叶各10克。
  (辅料)
  花生油25克,水淀粉、精盐、味精、姜丝、鲜汤各少许。
  (制作方法)
  1、将胡萝卜、油菜叶分离切成1。3厘米见方的丁和片。②将豆腐放进沸水锅内烫透,捞出过凉,也切成1。3厘米见方的丁。③将炒锅置火上烧热,放进底油,油热下豆腐丁,煎呈黄色时,下进姜丝,添进牛奶和鲜汤,加进精盐、味精烧沸后,转小火加盖慢—,至水乳融合,奶香四溢时,转旺火,加进烫过的胡萝卜丁,油菜叶片,用锅铲推匀后,用水淀粉沟薄欠,盛进盘内即可。
  (特点)
  软嫩适口,有奶油清香,养分丰富。
  (制作关键)
  要先把锅烧热,再放油,这样煎豆腐不粘锅。
网站目录投稿:初芹