恰如其分读后感锦集
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《恰如其分（LAGOM）》是一本由[瑞典]林内亚·唐恩著作，中信出版集团出版的平装图书，本书定价：46.00元，页数：160，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(一)：lagom 生活方式
可读性一般…一开始看了感觉瑞典这个国家真美好，福利待遇幸福值真高…当时看这本书是被插画吸引的，插画很可爱，整本书很清新，lagom，什么事都刚刚好就好，这种自在无压力感也是很难得，希望我也能达到这种无忧无虑的生活品质吧，虽然感觉有点难。不过看下来影响最深的还是他们节约的生活方式，大家对资源的合理利用，这些值得我们学习。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(二)：喜欢恰如其分的生活，不多不少刚刚好
喜欢恰如其分，有区别说极简的全白全清，也在浮躁的生活中给自己和家人一个温馨的空间，在工作也有一切刚刚好的节奏和效率，工作也不会拖拉，高效完成，不加班不被压榨，一切刚刚好，喜欢6小时弹性工作时间的方式。 民以食为天，LAGOM主张一些刚刚好的美食，不减肥不暴食，食物刚刚好，书中列出了几款食谱，简单又美味，食谱也写的很详细，我想我可以尝试一下，特别是那款LAGOM的方式很特别，像是在理想国一样，希望我的生活也像LAGOM这样的方式慢慢靠近，虽然不及瑞典的大环境，但小小的我们可以一步步的靠近完美的LAGOM生活。
在LAGOM方式中，体会更多的是界限和仪式感，在守好自己定的界限后，再有小小隆重的仪式，让生活充满的乐趣而不单调。
工作的方式也更好，与其在拖拉的很久的工作时间工作，高节奏和高效率的完成工作后，就有更多的工作外与家人相处的时间，这样就有陪伴家人时的更充足的时间。其实工作也是为了更好的生活不是么？
《恰如其分（LAGOM）》读后感(三)：不多不少
LAMGO –在浮躁的世界里，找到生活的平衡感。
幸福感来源于什么呢？
也许有人会说是金钱能带来幸福， 然而它只能一定程度上给人带来幸福感。 也有相关的数据调查证明，幸福并不是收入越多就越幸福， 会有那么一个恰到好处的点，是人们觉得幸福感比较好的。 所以金钱并非衡量生活幸福感的绝对值，相对到了一定程度之后， 超过了就没有办法再增加幸福感了。
《恰如其分》引入了一个词汇，LAMGO ， 这个词在瑞典语里面是刚刚好，不多不少的意思。 生活中的很多事情都可以做到刚刚好的状态， 泡茶放入刚刚好的水和茶叶，多了茶叶，水的味道就不对了， 多了水，茶的味道就会变淡。
需要按摩的时候用刚刚好的力度， 超过了反而过犹不及。
在需要放松的时候，休息。 因为持续的疲惫并不能带来更多的成果， 也许只能增加疲惫感， 所以给自己适当的空间适当的时间休息， 这样生活的状态才是最适合的。
在饮食上，刚刚好的状态不会增加体重的负担， 平衡的饮食结构，不但能更好的吸收各种食物的营养， 更是一种健康的生活方式。
和朋友的相处也是一个刚刚好的方式。
居家生活中， LAMGO 也给于了一种良好的方式， 不过分的多， 也不极度的简单。 家里准备刚刚好的适度的装修方式， 摆放的餐具也不过多，刚好满足每个人使用。 吃饭的时候如果一个汉堡就已经足够，就不额外的再去添加其他的食物。
刚刚好，不多不少，既能满足需求，也不会造成短缺或者浪费， 这样的生活状态才是最舒适的。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(四)：活得更好
我认为完美和过度完美是有着很大差别的，凡事一旦过度了，就相当于一种浪费，只要做到应该达到的点就足矣了。现在的生活已经大不同于以前了，忙碌的生活节奏使时间变得越来越宝贵，没有人会觉得时间够用的，但却总能看到一些人在做无意义的事，这就是没有想开。现在人们都没有意识到合理安排时间的重要性，公司总是让员工干更多的活，却很少去帮助员工管理办事的时间，这样一来就出现了忙的时候特别忙，不忙的时候什么事也没有的情况。好的工作氛围不是体会的，而是外人直接就能看出来的，这本书所探讨的细节都十分重要，需要人们重视起来。
书中的道理我们都知道，但是落实到具体行动中时人们就不知道从何下手了，人们都知道激励才能够达到增强动力的效果，但是老板依然在训斥员工，老板心情不好会带来员工的不满，而员工的不满则直接营销到公司效益。所以说在办公的时候，人的心情是十分重要的，如果想要做好一件事，首先是要热爱它，这就需要在每件事中找到平衡感。
书中作了很多计算，帮助我们梳理生活中可以变得更完美的细节，看完之后就会发现，我们平时利用时间和书中都是差不多块数的拼图，只不过作者教会我们更美观紧凑地去拼凑每一天，而不是胡乱拼凑，很多地方硬挤在一起了，但是整体效果明显不和谐。我们看似很忙，这种表象背后确实是艰辛的付出，然而不是每种付出都会获得回报的，一件商品有它特定的定价，卖贵了没人买，卖便宜了赔钱，只有恰到好处的价格才是最合适的。
这本书也让我们更加接近生活，能够自己动手完成的事情尽量不要去依赖机器，这点我觉得是发展所带来的最大弊端，确实生活变得愈加方便，但是人也在不知不觉被机械化，人性都满满丧失了，想想也挺恐怖的。可能在未来人们真的会变成连思考都觉得累的齿轮，我们现在这一代去重视这一点还来得及，相信再晚几年就真的来不及了。
书中讲的这些在过去也是不需要的，它只适用于忙碌的这一代人，如果想要应对生活中的不和谐，那就来书中寻找答案吧，基本上所有问题都会迎刃而解的。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(五)：不多不少，刚刚好—《恰如其分》书评
著：【瑞典】林内亚·唐恩（Linnea.Dunne） 译：林力博 出版：中信出版集团
在浮躁的世界，找回生活的平衡感，让自己的生活恰如其分，一起都刚刚好。但如何去做才能达到我们想要的境界呢？ 无论是孩子还是我们家长，工作生活学习给人的感觉总是忙忙碌碌的，时间不等人，还没有来得及享受，一年一年就与我们说拜拜了，总结自己的过去，不是忙碌，就是焦急，细想也没有做什么惊天动地的大事情，每天自己都是精疲力尽的，那刚刚好的日子什么时候才能享受到呢？ 《恰如其分》这本书，让我得到了释怀，其实无论何时，无论何地，我们每一个人都能做到一切刚刚好。工作中我们可以提高自己的工作效率，在有效的时间内完成自己的工作，这样就可以有课间十分钟的时间来调整自己。不会合理运用时间，工作挤压在身，从何而来的高效率，得到的就是心情糟糕，工作不顺心。 LAGOM式的幸福——不是洋洋自得，不是欣喜若狂，不是忘乎所以，一切都是适度的。正是这种品质，成了真正的、持久的幸福的秘密。这句话我非常喜欢，幸福，其实很简单，不需要那么多的鲜花，也不需要那么多的甜言蜜语，只需要彼此之间心中有爱，都有着对方，夫妻之间多一些信任和支持，家庭才会变得幸福美满，孩子在这种温馨的环境里生活，必定会健康快乐的！ 不多不少，刚刚好。如果方法对了，你花在工作上的时间就会刚刚好，不会多也不会少。带着一个美好的心情与家人共享天伦之乐，只要你感到开心，没有烦恼，一切都是对的。开辟一片属于自己的天地，锄锄地，动动手，远离城市的喧嚣，和孩子穿梭于田野间。以一种发展而非僵固的心态来思考问题，趁失败的机会提高自己接受受挫的能力，反思，总结教训。做自己喜欢做的事情，使工作与生活更加平衡，让家不再杂乱无章，成为一位更加理智的消费者，与所爱的人关系融洽，以健康的方式享受生活，减少对环境的损害，这样每一天都会感到幸福。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(六)：恰如其分地生活是一种艺术
上个月读了一本关于日式生活美学的书，不知是不是吸引力法则在起作用，本月一本关于北欧生活艺术的《LAGOM》走入我的视野。对极简设计风格由衷欣赏的我对北欧国家和日本都心存向往，所以这些书也在潜意识的带领下进入我的阅读书目中。
Lagom是什么？
Lagom是瑞典人的生活方式，一种＂不多不少刚刚好＂的生活态度。
＂Lagom＂原本是一个单词，翻译过来是＂适度＂，之后演变成瑞典人遵循的信条并代代延续。它是个理想的情境，鼓励人在合适的平衡点上活出自我，通过减少压力，让生活充盈着满足感。正如这本书的封皮所写Lagom的意义就是＂在浮躁的世界，找回生活的平衡感＂，如何在极简主义与永无餍足之间不偏离轨道，这本书的作者将会告诉你怎样才是真正意义上能够获得幸福生活精髓的＂Lagom＂。
人不是光会吃和睡的动物，还有各种欲望和情感需求。有人想要全世界都来爱她，有人想要牺牲自己爱全世界，两种极端的爱都不是＂Lagom＂。作者说：＂倾听和拥抱我们的情感需求，而不是我们的欲望。在情绪爆发和内化压抑之间，寻到让我们感到满足的完美地带。＂瑞典人重视满足自己的情感需求，他们学会克制欲望，管理对别人的期待。人是群居动物，过多的个人主义会产生距离与隔阂，淡化社区文化会使我们的认可感得不到满足。所以能有意识地寻得一个平衡点，显得分外珍贵。成长原本就是一种群居的孤独，可是我们仍旧可以努力做到诗意地栖居。
这本书还探讨了很多问题，重点是工作与生活的平衡、食物、运动、环保意识、情绪调节等等。作者通过分享瑞典人的日常生活与处世态度，总结出一个结论就是＂在一个可持续的意义上，幸福不是极端的＂。幸福不是兴高采烈的感觉和歇斯底里的大笑，即使这些不无好处；幸福不是住更大的房子、赚更多的钱和练出更好的身材。幸福是我们如何把所有的点联结起来，把种种丑恶的事物减少到最低限度，让有意义的时光得以延续。
梁文道说：＂假如一座城市的内容大于形式，它会因为过分臃肿膨胀而崩裂；要是形式大于内容，它会因为缺乏支撑而逐渐崩塌。＂
而瑞典这座城，便是形式与内容契合得恰到好处的国家，通过文字走进这座北欧城市，感受到的是＂半脱脂牛奶＂之地的处事艺术以及贴近东方禅哲学的北欧趣味生活。
Lagom很能代表如今瑞典人的处世态度，讲求中庸，不极端不过分，保持中立。以Lagom的方式生活，能让工作与生活更平衡，家不再杂乱无章，成为更理智的消费者，与所爱的人关系融洽，以健康的方式享受食物，减少对环境的损害，甚至每天都感到幸福。
＂恰如其分＂地生活，就是一种艺术。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(七)：刚刚好
正所谓＂饭吃七分饱，话留三分好＂，无论是在饮食还是待人处事上，凡事要做到一个＂度＂，要不然很容易有＂月满则亏,水满则溢＂的结果。
在快速发展的时代，人人都追求着快速度，快消费，快娱乐的生活，在物质横欲的当下，我们很少注重精神世界，人人成了低头族，埋进网络世界中，让亲情成了摆设，让交流成了障碍，让情感慢慢从生活中消失，很多时候，我们在感叹世界的发展时，却忽略了身边人。
＂LAGOM＂这个词来源于瑞士语言，而LAGOM的法则正是刚刚好的状态。LAGOM反对浪费，坚持公平，不杂乱无章，不沉迷于物欲，从冗繁的工作中解脱出来，以提升生活品质。《恰如其分》用了LAGOM的法则对瑞士人的生活，饮食，健康，设计，社交等几大方面进行了叙述。
在瑞士，工作效率高，是因为有着良好的休息和睡眠时间，利用休息时间想到正确的方法，比不吃饭，绞尽脑汁的想要更容易解决办法。在瑞士，人们更加懂得家庭生活与工作的平衡，度假成了一种趋势，在适当的时间给自己放松，是为了接下来更好的工作。甚至在饮食上，瑞士注重健康的饮食，一个蛋糕一场下午茶就能带来良好的沟通方式，何乐而不为。LAGOM的设计，我们在宜家就可以看出来，为什么宜家受年轻人的欢乐，因为他简约实用，在装修中LAGOM主张简单舒适，甚至很多都可以从跳蚤市场购买，很大程度上既节约又环保。在瑞士，个人的社交很重要，我们应该学习他们的生活方法，让自己跳出方方正正的生活中，学习到另一种生活方式。
我喜欢瑞士的LAGOM法则，它的出现不仅能让自己从中反思，更能带动自己对生活的热情，木心先生在《从前慢》中写道：从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。当这首诗再次回归人们的视线时，我们才发现，在这浮躁的世界里，我们一路向前追寻，却从未停下来欣赏身边的美景。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(八)：不多不少，刚刚好
《恰如其分》小巧的开本，厚重的纸张，拿在手里很有感觉。这本来自瑞典的作品，作者在瑞典出生和长大，着重讲述瑞典的生活、饮食、风格、感受、社交和环保。LOGAM法则是瑞典人们遵循的，是＂不多不少，刚刚好＂的意思，内涵包括恰如其分、保持平衡感、身心健康、以诚待人。
从书中了解作为全球幸福指数前列国家的瑞典的生活方式，和他们生活工作观念，从中得到启发和借鉴，调整我们目前的生活和观念，改变我们能改变的部分，适时的放松自己，提升幸福的能力。
瑞典的生活工作方式让我们羡慕，重视假期和工间休息，上午和下午各有15分钟的小憩，享受点心和咖啡的下午茶，休息是为了更好的工作，每工作52分钟后休息17分钟，工作效率会更高。重视和亲人的聚会，周五全家乐中热闹的家庭氛围，准备简单的饭菜与家人共度，放松心情，舒适悠闲。瑞典人沉静和直率，要学会表达的同时，也要学会聆听，才是有效的沟通方法。得体简洁的沟通方式，经常组织家庭派对，参加社团活动，发展邻里关系。
瑞典被称为＂父母的乌托邦＂，让我们这些有孩子的妈妈羡慕不已。假期可观，高质量的托儿体系。空闲时间用来休整，创造性，员工的幸福感和工作效率会更高。孩子放学后是完全自由的，没有做不完的家庭作业，课余时间可以学习别的才艺，因此，瑞典的创意领域很成功。我国目前做不到每天6小时的工作时间，我们可以摒弃刷微信和电视节目的时间，为自己挣回时间休息放松、参加培训学习，与亲人朋友交流，与书本交流。
外出采摘，自家种菜，提倡素食，野餐是便宜简单的聚会方式。每天保持随心随地的锻炼，到户外去参加运动，享受阳光和微风，感受大自然。书中还介绍了几款简单点心的做法，如肉桂圆面包、接骨木花露、蓝莓香草酱等，亲自动手享受美食的过程更有乐趣，也更符合恰如其分的法则。
看到书中的插图感觉风格似曾相识，原来是大家熟悉的宜家和H&M服装都来自瑞典，整洁实用、知性自然的北欧风格，低调而不张扬，毫不费力的时髦。书中教大家清理衣橱的时候发掘新的穿法，力求节约的原则，找到属于自己的基本款，穿搭出不同的搭配，重新组合自己的衣物，发挥最大的功效。不要盲目跟风，注意实用性和理想购物，购买真正喜欢的舒适的衣物。把房间收拾整齐也是减轻压力的有效方法。
瑞典的LOGAM法则注重环保，讲究回收利用，尽量不买塑料制品，周末购物不开车等。瑞典第一家无包装杂货店开张，任何东西都以重量来计价，所以大家都拎着瓶瓶罐罐去买东西。让我印象最深刻的是瑞典的节制消费，三思而后买，数10下运动，建议人们在要购买某些新物品或是哟啊丢弃某旧物品之前数10下，在这短短的时间里，问自己是否真的需要，是否可以修理，然后再决定。避免大宗购买，买得多看起来划算，其实不一定会完全利用，浪费的也很多，平均下来也不便宜。
可持续的幸福，就是以解决问题的方式来正视问题，享受日常生活中无数个片刻的平静和愉快。幸福其实很简单，不需要花太多的钱，不需要太多的物质，积极向上的面对生活，一切都要适度，不多不少，刚刚好。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(九)：《恰如其分》--学习另一种生活理念
一种态度一种人生。忙忙碌碌中，整天的围绕工作、家庭、孩子，渐渐迷失什么才是自己想要的生活，我本希望的样子。晨起到日落，睁眼到闭眼，循环再循环，一天又一天，一个七日又一个七日。当忙碌的心中期盼点什么的时候，《恰如其分》带给我了一个新的状态，新的认识，一个新的世界观。《恰如其分》非常适合，在你工作不知前景的时候，在面对孩子的教育时，在周末团团转的带着孩子进入各种学习班的时，在如何面对消费时.......来读一读它，发现她带给我们一种心境，一种全新的生活方式。
《恰如其分》整本书讲述的是瑞典人的生活方式。他们以LAGOM为生活指导。什么是LAGOM？解析为：不过不少，刚刚好。多么简单的道理啊，不多不少，刚刚好。真的太难了。通读整个书籍，瑞典人对于这种不多不少刚刚的概念，运用的恰如其分。从生活到细节，从教育到理念，从家居到打理，从人文到维护......处处都是这种理念。让我向往，让我憧憬，把生活过的简单而充实了，不再那么忙碌，不再那么奔波，该玩就玩，该努力就努力。平衡见真理啊。
你想要什么样的生活，取决于你对生活的态度，从《恰如其分》得到满满的充电，翻开自己的柜子，满满的东西，过时的、不用的、有用的堆积一起，弄得自己都不想打理，而瑞典人，则教会你不要太多，够用就好，学会打理也是一种心理健康。宜家一直是火爆的购物之所，人们被那些简单而实用的家具所打动，看到那些简单而实用的家具就像看到他们自己所推崇的理念一样。路上经常看见很多背着一种类似步一样简单的背包，实用性非常好，才知道也是来源于瑞典，简单实用环保，适合多做场合，适合多做用途。看看一包多用，也是这种理念的体现。
慢慢品来，慢慢读着，仿佛一缕青烟穿透湖面，让我不禁开始思考，我紧张忙碌的生活与之轻松简单的生活相比较，是不是我的节奏太快了，是不是要求多了，生活反而不能够让自己开心，让家人开心，适当的放松，适当的去给予家人更多的关爱，是不是世界更美好。
不多不好刚刚好！一个全新的概念，一个重新认识的自我生活方式的开端。放过自己也是放过生活，让生活更美好，学会刚刚好。
《恰如其分（LAGOM）》读后感(十)：LAGOM能够让我们体会美好生活该有的真正模样
原以为，电子时代的来临，在令我们的生活更加便捷的同时，会为我们节省很多的时间。
然而，事实并非如此。
在我们足不出户就能打造一个家，动动手指就能妥妥的安排衣食住行时，却感觉时间更加不够用，每天依然步伐匆匆、焦躁不安的、忙得不可开交~
是时候静下心来思考一下，到底是什么原因，让我们不能够平静的，面带微笑的迎接每一个日出和日落。
没错，缺乏幸福感。
尽管我们现在的收入增加，生活水准也提高很多，却被每天匆忙的生活折磨的毫无幸福感可言。因为金钱带给我们的幸福感是有限的。引用《恰如其分》中的一句话：金钱能使我们幸福，但只能到一定的程度。如果我们是贫穷的，金钱能增加我们的幸福感；但如果我们已经富足，多一些钱并不能使我们更幸福。金钱达到刚刚好的量，也就行了，超过这个量，我们的幸福水平由其他因素决定。
因为现在的生活模式，让我们每天不是对着电脑屏幕就是对着手机屏幕。根本没有时间陪伴家人和孩子，甚至吃饭的时候都是各自拿着手机拍拍拍，完全忽略还有老人和孩子正在身边无语的看着一个个对着手机屏幕的我们。
所以，这本《恰如其分》中引入了一个全新的理念：LAGOM 瑞典语的意思是：不多不少，刚刚好。这是一个看起来非常简单的词汇，但实际上内涵与外延又丰富复杂的多。瑞典人认为，保持平衡感，身心健康，以诚待人，有社会责任感，都是LAGOM..不是欣喜若狂，不是忘乎所以，一切都是适度的。这也是为何瑞典人的幸福指数如此之高的原因。
那么，LAGOM的法则是什么呢？简而言之，这个词描绘的是一种刚刚好的状态。比如，咖啡加入适量的牛奶，又或按摩时恰到好处的力度。在物质层面之外，它的意思要复杂得多，意味着待人处事周全得体，这建立在一系列社会规范基础上。
用最通俗的方式来理解，LAGOM的意思就是：你可以愉快的接受邀请，到朋友家中度周末，不过会带上自己的床单，为的是不增加朋友洗涤的负担，你也可以留在家中照顾生病的孩子，这理由绝对充分，但千万不要撒谎。
购买一辆实用的汽车，哪怕它的外表并不好看；
吃一个汉堡就足够，薯条就免了吧，节制是一种美德；
不要盲目跟风，把目光放的长远一点，意思是不要太在意一时一变的潮流，学会购买你真的喜欢的东西……
LAGOM还能够帮助我们实现精神健康。以一种LAGOM的方式与我们的感受互动，被认为与我们的精神健康以及决策明智息息相关。许多心理治疗的目标就是要寻找到平衡，一方面更好的辨识你或许已学会压抑的情感，另一方面，如果你有过分反应的倾向，知道如何去控制情绪。
LAGOM同样适用于家庭教育，可以给父母很好的建议：在＂依附理论＂中有一个概念，这与LAGOM类似。它隐含的意思是，如果从抚摸哪里得到恰到好处的照料，孩子就会发育良好并且很有安全感。疏于照料是不对的，但过分溺爱则适得其反，其道理就在这里。不应该试图成为完美无缺的人或父母，因为你的完美无缺会让孩子缺少一个应对挫折和逆境的榜样。
就是这样一本非常可爱的小书，却充满着令人欣喜若狂的大能量，非常期望LAGOM能够就这样渗入到我们生活的方方面面，让我们能够彻头彻尾的改变，从而才能体会美好生活该有的真正模样。