孕妇十大禁忌蔬菜生冷食品都不能吃

　　在前面我们介绍了对孕妈妈好的生果，那么有人要说了孕妈妈也要多吃蔬菜，但是其实不是一切的蔬菜品种都是适宜孕妈妈的，一些蔬菜关于孕妈妈来说是忌讳。下面是小编给我们整理的孕妈妈十大忌讳蔬菜，孕妈妈最好不要多吃这些蔬菜哦。
　　孕妈妈十大忌讳蔬菜
　　1、辣椒
　　2、海带
　　3、苦瓜
　　4、秋葵
　　5、马齿笕
　　6、木耳菜
　　7、茄子
　　8、新鲜的黄花菜
　　9、菠菜
　　10、青西红柿
　　1、辣椒
　　辣椒中具有超高含量的辣椒素。这种辣椒素吃多了或许会使体内孩子变形，由于辣椒的辣味会给体内肠道构成影响，然后不利于婴儿的生长。
　　2、海带
　　孕妈妈在日常日子中，其实是能够吃适量的海带的，这能够防治大脖子病，也有利于身体健康。但是假定食用过量，就会引起胎儿甲状腺发育妨碍，对胎儿发生十分大的不良影响，并且婴儿出世后或许会甲状腺功用低下，会对婴儿往后的日子发生很大的影响。
　　3、苦瓜
　　苦瓜中含有极高的苦瓜素，不利于子宫的发育，吃多了苦瓜或许会导致流产。一个星期吃个一两次无所谓，但是假定天天都吃的话，仍是对孕妈妈的身体有很大的损伤。所以最好是要少吃，苦瓜原本便是一种凉性食物，而在怀孕期间孕妈妈愈加应该是肚子坚持必定的温度，防止肚子受凉，所以切忌生冷食物。
　　4、秋葵
　　秋葵也是一种凉性食物，并且其中有许多的碘以及振作元素。食用秋葵，会使孕妈妈的心情变得激动，则不利于胎儿的保养。
　　5、马齿笕
　　马齿笕特色寒滑，故怀孕前期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。本草纲目记载马齿苋是散血消肿，利肠滑胎，而依据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌缩短，所以孕妈妈应该忌吃马齿苋。假定孕妈妈是在临产之前的时候，是能够多吃马齿苋，这样反而更有利于安产哦。
　　6、木耳菜
　　木耳菜指的不是木耳，而是一种豆腐菜，又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性寒，有滑肠的成效，在怀孕前期及有习惯性流产的孕妈妈是禁食木耳菜的，由于孕妈妈吃木耳菜会增加流产的几率。
　　7、茄子
　　茄子归于紫色食物，在食物傍边紫色仍是比较罕见的。口感绵软多汁，深受许多人的喜爱但关于孕妈妈来说茄子是不能多吃的。
　　茄子性寒， 茄子虽然还有多种维生素，但具有活血化瘀的成效。孕前期的妈妈尽量不要运用， 脾胃功用欠好的人也不要食用。偶然吃几片仍是没有问题的
　　8、新鲜的黄花菜
　　黄花菜中有秋水仙碱。假定堆集过多，但是会致癌的。更何况是孕妈妈，愈加不能食用这种蔬菜。吃多了或许会使嗓子发干，慢慢地严峻缺水，引起胃部的灼烧感。除此之外，还会引起其他许多的随同后遗症和中毒症状。假定特别喜欢吃秋黄花菜的孕妈妈，可要留神尽量使黄花菜变熟再食用。
　　9、菠菜
　　菠菜中的叶酸含量高，虽然孕妈妈在怀孕初期需求补偿许多的叶酸，但是菠菜中还含有许多的草酸，会影响锌、钙吸收，而孕妈妈体内钙、锌含量减少，会构成胎儿宫内发育缓慢，这是十分严峻的作用。菠菜中的草酸的确不适宜孕妈妈食用。补偿叶酸的话，能够通过花椰菜代替。
　　10、青西红柿
　　青西红柿里面有较多的龙葵素，该物质为有毒物质，一旦食用，口腔会有剧烈的苦涩感，而孕妈妈食用，则更是会引发厌烦、吐逆等症状，具有危险性。