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孕期裸睡有哪些注意事项


  孕妇裸睡是有不少的好处,但是毕竟处于孕期这一特殊阶段,还是需要为自身和腹中的胎儿多做考虑,注意一些事项:
  1、要保证床褥的清洁卫生。因为身体的裸露,会直接与床铺进行接触,为了避免一些细菌侵害身体,床褥要经常清洗并接受阳光曝晒。
  2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。
  3、一定要注意保暖。调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗,反而会影响身体健康。
  以上就是孕期裸睡有哪些注意事项的内容介绍,如果你对孕期身体护理等有关孕期保健方面的知识还有疑问,请继续关注本站孕期身体护理安全常识栏目。
网站目录投稿:静彤