宝宝的辅食妈妈要亲手做

　　宝宝的辅食，妈妈要亲手做 （宝宝的辅食，妈妈要亲手做）
　　吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开始，从此，他开始品尝人间美味。
　　这个阶段，在某种水平上来说，有可能决议宝宝将来对于食品的态度、饮食的习惯、咀嚼的才能。妈妈一定要重视。
　　宝宝的辅食，妈妈亲手做
　　４～６个月尝试吃点其他东西
　　这个时期，宝宝天天须要喝进７５０～９００毫升的奶，此时母乳或配方奶粉不能全部满足宝宝的基础热能和养分素须要，所以宝宝也须要额外添加一些食品来填补热能和养分素，这就是辅食的定义。充足、全面的养分能够增进宝宝的健康成长。
　　现在，宝宝要开始学习用小勺或杯子来吃东西。
　　辅食可以安排在两餐奶之间。天天２～３次。全天有６次奶。奶量最高不要超过１０００毫升。
　　首先加的辅食是含铁的米粉，可以用母乳或配方奶调配，从１～２勺开始，学会吃苹果汁后可用苹果汁调配米粉。
　　水果应在蔬菜之后添加，先加水果的宝宝会不爱吃蔬菜。
　　特别提示：对于纯母乳豢养的宝宝来说，辅食添加可以推迟到满６个月开始。
　　一日饮食安排：
　　宝宝全天吃奶６～７次、可以吃一次夜奶，两次喂奶之间不宜超过５小时。
　　辅食可穿插在两顿奶之间。请参考下表：
　　６点
　　７点半
　　９点
　　１２点
　　１３点半
　　１５点
　　１８点
　　２１点（睡前）
　　奶
　　辅食
　　奶
　　奶
　　辅食
　　奶
　　奶
　　奶、妈妈做辅食
　　胡萝卜汁
　　原料：胡萝卜５０克。
　　制法：
　　１、胡萝卜洗净，往皮后切成小丁，置于适量水中煮烂。
　　２、用勺将胡萝卜丁压碎，取出水即可。
　　小知识：胡萝卜中含有大批的胡萝卜素，在宝宝体内可以转化为维生素A。
　　蛋黄泥
　　原料：鸡蛋１只。
　　做法：
　　１、将鸡蛋煮得老一些，取出适量蛋黄放在小碗内。
　　２、用小勺将蛋黄压碎。
　　３、在压碎的蛋黄中加少许开水，调成糊状即可。
　　小知识：蛋黄要从第５个月开始加，满４个月后先加米粉、蔬菜和水果。从喂食１／４的蛋黄开始，假如宝宝没有过敏反响，再慢慢过渡到整只蛋黄。
　　特别提示：蛋黄外面深色部分是粘蛋白，易过敏，不要给宝宝吃。