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木耳菜的功效与作用五大功效让你爱不释手


  木耳菜的功效与作用
  木耳菜又名落葵,叶片肥厚柔软,有弹性,适口性极好,味鲜滑润。
  1、补钙
  木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2~3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,较为适宜老年人食用。
  2、清热解毒
  木耳菜味甘、酸,性寒,有清热解毒、滑肠凉血的功效,可用于治疗痢疾、疖肿、皮肤炎等病。
  3、滋补健体
  木耳菜有滋补强壮的功效,全草可用于久病体虚,头晕;根部治营养不良性水肿等症;花治乳头破裂,水痘。
  4、降血压、降胆固醇
  木耳菜除口感嫩滑、营养丰富外,还有很好的食疗保健功效。经常食用木耳菜有降血压、降胆固醇、益肝、清热凉血、利尿等作用。
  5、治疗便秘
  治疗便秘、腰膝酸软、皮肤干燥、便血等病症。
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