头痛、头晕、头木、眼干、眼痛、鼻塞、记忆听力下降都是脑袋问题。现代人几乎每天都被这些症状困扰。 那有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打头部"七点",效果立竿见影!而且坚持经常拍打"神奇七点",头部及身体其他问题都会得以调理和恢复。 神奇七点 实践证明,整体完成四点拍打,头脑清爽,眼睛明亮,呼吸通畅,心神安定有如"脱胎换骨"。 1:拍打"印堂穴" 操作方法:拍打球离印堂穴约一拳头宽,迅速弹击此穴,不要太用力,力度以自己感觉适应为佳,平时保健拍200次为宜。如果需要调理头痛头晕鼻塞等问题,则弹击次数不低于500次。 功效:拍此穴不只可以解决脑袋问题,也有强大的安神、降压,清心功能。有的人拍完烦躁的心情一扫光。 2:拍打"百会穴" 操作方法:拍打球距离头部约一拳头,迅速弹击拍打,平时保健拍打200次为宜;调理头痛头晕鼻塞等问题,则弹击次数不低于500次;调理血压问题还要适当延长弹击时间和增加次数,以局部调理带动全身康复,非此穴莫属。 功效:"百会"为百脉交汇之意,拍打此穴不止可治疗头部问题,还有镇痛、降压,醒脑等功效。 3:拍打左耳 操作方法:以耳孔为中心,球离耳约一拳,迅速弹击,拍耳不宜过重,以自己适应为宜,初次拍耳以200次左右即可,耳朵较嫩不宜多拍,身体适应后可以增加时间和次数。 功效:耳朵汇集人体所有器官反射区,拍耳朵也可以调理整个身体机能。肾开窍于耳,拍耳朵还可以提肾气、强听力等显著功效。 4:拍打右耳 操作方法:双耳兼顾,一个不能少。拍完左耳拍右耳,力度和次数与左耳一样。 5:拍打臀部 人体有两条重要的经络,连接着臀部和大脑,这便是膀胱经和督脉。其中,人体臀部中间的尾骨处,有个穴位叫长强穴,是督脉的七点,臀部有承扶穴(臀横纹重点)。 长强穴 承扶穴 功效:敲打这两个穴位可以刺激带脉与膀胱经运行,从而起到改善脑部供血的目的。 6:敲打膝关节 膝关节附近有人体的重要养生穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷等。踝关节周围则聚集了人体足三阴经与足三阳经的原穴,这些穴位能为全身脏腑气血运行提供原动力,所以动动它们也能让头脑清醒起来。 (不会取穴?可以在灸大夫公众号菜单栏点击艾灸学院,找到「穴位查询」即可查找!) 7:敲打解溪穴 解溪穴不仅可以放松身心,改善脑部供血不足。 "神奇七点"拍完整头部立马感觉清爽通透,耳聪目明,此法操作简单方便,随时可做,但效果超强。坚持拍打头部"四点",对大脑有强大的保健,抗衰,和疾病治疗功效。