心理咨询师的幸福

　　  别人经常会问我：＂作为心理咨询师，你整天接触到的都是负能量，被当做来访者的心灵垃圾桶，什么样的苦涩都往里倒，久而久之，你是不是也容易患上心理疾病？
　　今天做完咨询，来访者也问我这个问题。其实，我想说，做了这么多年的咨询，我还没有一次被卷入来访者的情绪当中不能自拔，且我的心灵越来越强韧，越来越健康。
　　我觉得，如果有某些咨询师，真的会因为来访者，而让自己陷入到消极的情绪中，那么这名咨询师是相当不合格的。作为咨询师，在咨询的当下，可以共情，可以同理，但是时刻都不能忘记自己的角色是咨询师而不是普通听众，不能听了来访者的故事就和来访者一起悲伤一起愤怒。同理和共情只是咨询的第一步，而不是全部。若咨询师100%共情，来访者会觉得找到精神依赖，咨询师则会迷失方向。
　　咨询师真正应该做的，是在接纳和理解来访者的消极情绪之后，客观、理智地帮助来访者发掘自身潜能，找寻解决方法。大部分来访者在找寻咨询师之前，往往都是做了很多的努力，却没有显著的成果，导致焦虑加重，身心俱疲。可以这么说，任何一位来访者，在咨询师介入之前，都曾和自己的心理问题做过斗争，或许已经取得过不小的成功（若没有成功，就不会有一个自发求助的来访者坐到咨询师面前），因此，找寻到来访者身上具备的自救能力，调动来访者自身的资源，是取得咨询成果的关键。
　　所以，给来访者做咨询，我不仅不会觉得会耗费自己的心理能量，而且还觉得特别享受，享受每次咨询灵感迸发、充满创意的交流、沟通；作为伯乐，找寻到来访者身上已具备却被他自己忽视的心理能量，享受来访者对未来的信心。人本主义说得很对，人自身的潜能被激发出来力量是巨大的。咨询师的角色，不应该是观众和来访者一起陷入剧情抱头痛哭；咨询师可以是超级棒的编剧，帮助来访者重新定义角色的意义，找寻到未来的希望。
　　总之，咨询师角色定位清晰、明确就不会陷入到助人不成终害己的泥潭。