有什么好的爱爱姿势和方法让我和老公能同时达到高潮

　　能给你与你丈夫另外达到高点的性爱技巧和方式 ：
　　1.前后左右健身运动法
　　在大家的性生活健身运动中，前后左右健身运动式男士最常应用的方式 之一。说白了前后左右健身运动，即大家常说的往复运动。它能够刺激性阴道前壁、宫颈口等位置，这类健身运动自身很单一，以便加重感情的氛围，必须有健身运动速率、深层等的方法，一切正常位时这类前后左右健身运动趋于水准，这时，把孑宫引向头顶部方位。女性全身晃动等健身运动都有利于提升激动的水平，男士灵便健身运动能让彼此相互做到性快感
　　2.左右健身运动法
　　由左右健身运动，能够转变成女士上台、前座位或屈曲位等經典的健身运动方法。大家都了解，女士无法像男士那般灵便轻松地做这类左右健身运动，这是由于男士勃起的阴茎与体轴竖直，而女人的阴道大概与体轴公平的原因。进而，女士做左右健身运动的情况下，不必过度猛烈，迟缓健身运动十分关键。事实上女上男下的姿态更非常容易让彼此相互性快感。
　　3.旋转健身运动法
　　旋转健身运动，是一种特别适合女士上下位的健身运动。此类方式 ，主要是男性生殖器插阴道后，用腹部画弧的健身运动。因为此类方式 ，两个人贴得十分紧，更有利于阴茎上刺激性阴口，两个人做到性快感的几率非常大。
　　4.收缩阴道法
　　此类方法，最能提升性生活水平。它是一种收拢阴口部肌群的健身运动，根据训炼，阴道内可缩的太紧，非常简单的方式 是收拢肛门口的训练。阴道括约肌和肛门外括约肌由同一神经系统操纵。因此，一收拢肛门外括约肌，阴道括约肌必定随着收拢。提高和缩力的训练，决不单是讨男士的开心，根据收拢阴口提升对刺激性的反映敏感度，有利于提升女士自身的性感觉，男性感受到肌肉收缩的情况下也太爽了，这时候两个人相互高潮迭起概率更大。
　　7.刺激阴蒂法
　　阴蒂刺激健身运动，对女士来讲十分关键，是之上全部方法中最重要的阶段。不管做哪一种性生活健身运动，假如阴帝沒有立即或是间接性的遭受刺激性，女士就不易做到性快感，这一点男士务必懂。因而，依据不一样的姿势，男士在开展性生活健身运动的另外，很必须用手指等爱抚阴蒂，在女士做到阴蒂高潮的情况下另外也男人射精，那样两个人就能一起体会性快感产生的快乐。
　　荷兰开展的一次对于成年男女的调研发觉，很多人想要在性生活中合爱人另外做到性快感。但女人和男人性感觉的＂步伐＂经常不一致，可以另外达到高点的情况下很少。此刻，爱人们能够试着下列方式 ，来完成彼此的高潮迭起一致。
　　多沟通交流。沟通交流是维持性爱和谐的最好是方法。由于性生活就是你和爱人最亲密无间的時刻，性交过程中，你将会不清楚另一方是将要达到高点，还是离高潮迭起很远，这时候要是问一声便会了解。假如快乐步伐不一致，能够更改一下姿态，给快乐缓慢的一方提升一些刺激性，那麼期待已久的同歩高潮迭起就倏忽可待。
　　急则缓之。一般来讲，男人的性快乐比女性快得多。性交过程好似两人一起慢跑，假如女士感觉自身落在了后边，能够让男伴的姿势轻一些、慢一些，减缓他的高潮迭起。假如男性无法减缓射精时间，能够戴一个阴茎环，在生殖器勃起以前，将它套在阴茎上，阴茎环不仅能够使男性生殖器更挺立，还能够减缓射精时间。女士在性生活前还可以先用性用具为自己＂热身运动＂。
　　不担心同歩高潮迭起。两人同歩性快感不易出現，因此不必为自己过多工作压力，两人都享有来到性感觉是最重要的。反过来，各有在达到高点时，应当学会放下一切私心杂念，畅快享有就行。假如你自始至终对同歩高潮迭起忘不掉，便会忘记了感受时下的快乐，反倒不利任何一方的性爱体验。
　　了解自身的觉得。了解自身喜爱的姿势、抚摸哪儿体会更强，这一点很重要。彼此能够根据手淫认识自己的人体，还可以在与爱人交欢的全过程中感受自身的性感受。认识自己的项目区后，告知爱人如何做能给你热情磅礴。对女士而言，不必太过羞涩，和男伴沟通交流时不必含糊其词或逃避这一话题讨论，直率才可以让男生听得懂，并且男伴毫无疑问会想要按你嘱咐做事。
　　过后多探讨。假如一番勤奋后仍未能同歩高潮迭起，不必因而烦闷，两个人可在完毕后讨论一下此次的性生活体会，沟通交流哪儿还能做得更强。下一次刚开始前，追忆一下以前的甜蜜时光，随后带著愉快的情绪再度发生关系，大家的性生活会更和睦更开心。或许无心插柳柳成荫，不知不觉就做到了同歩高潮迭起。