苹果梨含有哪些营养成分

　　苹果梨果肉细脆多汁、清香爽口富含蛋白质、脂肪、钙、磷克、铁、胡萝卜素等多种人体必不可少的营养物质，具有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消痰止咳等保键功能，被营养学家誉为＂保健食品＂、＂功能食品＂。
　　每100克苹果梨所含营养价值成分表：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　热量(千卡)
　　48
　　胆固醇(毫克)
　　脂肪(克)
　　0.1
　　锰(毫克)
　　0.04
　　蛋白质(克)
　　0.1
　　镁(毫克)
　　9
　　碳水化合物(克)
　　12
　　锌(毫克)
　　0.04
　　膳食纤维(克)
　　2.3
　　钠(毫克)
　　2.4
　　硫胺素(毫克)
　　0.01
　　铁(毫克)
　　0.2
　　钙(毫克)
　　5
　　铜(毫克)
　　0.12
　　核黄素(毫克)
　　0.01
　　硒(微克)
　　3.26
　　维生素E(毫克)
　　0
　　钾(毫克)
　　180
　　烟酸(毫克)
　　0.5
　　磷(毫克)
　　19
　　维生素C毫克
　　4
　　视黄醇当量(微克)
　　85.4
　　维生素A(微克)
　　5
　　胡罗卜素(微克)
　　0.01
　　原标题：苹果梨含有哪些营养成分？ |梨百科