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如何制作多种口味冰冻酸奶


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  冰冻酸奶吃起来有一股浓郁的乳味,口感类似冰激凌,但是含糖量比较低,热量也比较低,是非常美味可口又健康的甜品。自己在家制作冰冻酸奶,你只需要一些酸奶,以及其他一些素材,比如水果,糖,巧克力屑和冰激凌机。如果你想要知道如何制作冰冻酸奶,就继续阅读下文吧!
  方法
  1:低脂香草味冰冻酸奶的素材
  1 1/2杯全脂纯酸牛奶
  2 1/2 杯纯无脂肪希腊酸奶
  1 香草豆
  1/2杯糖
  3汤匙蜂蜜
  1 只猕猴桃
  1/2 杯树莓
  方法
  2:低脂香草冰冻酸奶
  1:将香草豆里的籽和糖混合在一起。用锋利的薄刀将香草都顺长切开,去除籽,然后将其和半杯糖混合在一起。
  2:在一只碗里,搅拌酸奶,糖和蜂蜜。将1 1/2杯纯全脂酸牛奶和 2 1/2杯纯无脂肪希腊酸牛奶和3汤匙蜂蜜混合搅拌在一只碗里,直至均匀。
  3:将所有的素材倒入一个冰激凌机里,然后按照冰激凌机的指示说明进行操作。
  4:冰冻。将制成的冰激凌冰冻结块。
  5:享用吧!将冰激凌从冰柜中拿出,上面加入一只切成块的猕猴桃和半杯树莓。
  方法
  3:蓝莓冰冻酸奶的素材
  3 杯蓝莓
  3汤匙柠檬汁
  3/4杯糖
  1/4 茶匙盐
  1/8 茶匙肉桂
  1 1/2杯全脂纯酸奶
  1/2杯全脂牛奶
  方法
  4:蓝莓冰冻酸奶
  1:将蓝莓,柠檬汁,糖,盐和肉桂放入一只锅中。将3杯蓝莓,3汤匙柠檬汁,3/4杯糖和 1/4茶匙盐,1/8茶匙肉桂放入一只锅中。
  2:用中火加热直至糖融化。继续搅拌使各种素材完全融合。
  3:将蓝莓捣成泥。一边加热,一边捣。完成之后,放在一边降温10分钟。
  4:将酸奶和牛奶倒入混合物中。倒入1 1/2杯全脂纯酸奶和 1/2杯全脂牛奶,搅拌直至均匀。
  5:将混合物放入冰箱降温。
  6:将蓝莓酸奶混合物倒入冰激凌机里,处理25分钟。具体时间根据你的冰激凌机来定。
  7:享用!你可以立即享用或者冰冻几个小时再享用。
  方法
  5:草莓桃子冰冻酸奶的素材
  1罐 (2杯)希腊酸奶
  1⅓杯 (混合物)糊状草莓和桃子
  ¾ 杯(混合物)切碎的草莓和桃子
  ¼ 被以及1茶匙糖
  1汤匙柠檬汁
  方法
  6:草莓桃子冰冻酸奶
  1:将水果糊,糖和柠檬汁混合在一起大腕里。将1⅓杯草莓和桃子糊,¼杯糖,1汤匙柠檬汁混合在一只大碗里。
  2:将酸奶加入混合物中。将1罐希腊酸奶加入混合物中搅拌均匀。
  3:将素材放入冰箱降温3到4小时。
  4:搅入切成块的水果和剩余的糖搅拌起来。将切成块的草莓和桃子,1茶匙混合起来。
  5:将酸奶混合物放入冰激凌机中,按照指示说明进行处理,一般需要30分钟。
  6:处理过程中加入切成块的水果。处理15分钟后加入,冰激凌机运转过程中可以直接加入。
  7:冰冻。将冰冻酸奶继续冰冻3到4小时或者一夜。
  8:享用吧!当作甜点或者上午零食来享用。
  方法
  7:薄荷巧克力屑冰冻酸奶的素材
  4汤匙粉状凝胶
  1 杯全脂牛奶
  1 杯糖
  500克纯希腊酸奶
  1 茶匙薄荷提取物
  荧光绿食用色素
  1杯巧克力屑
  方法
  8:薄荷巧克力屑冰冻酸奶
  1:将4汤匙的凝胶粉撒在1/2杯的全脂牛奶上。
  2:将剩余的1/2杯全脂牛奶和1杯糖在锅中烧开。用高火烧,并不停地搅拌,让糖融化。
  3:将热的混合物倒入凝胶混合物中。搅拌使凝胶粉融化。
  4:将酸奶搅入凝胶混合物中。搅拌直至完全结合。
  5:将1茶匙薄荷提取物搅入混合物中。这样会使冰激凌有薄荷味。
  6:加入几滴荧光绿食用色素。每次一滴,不停搅拌,直到色度达到你想要的程度。根据用量,你可以做成颜色比较淡的或者比较明亮的。
  7:将素材倒入冰激凌机中。根据指示进行处理和冷藏。一般需要25到30分钟来能处理成乳状质地。
  8:在关闭冰激凌机5分钟前,加入一杯小巧克力屑。
  9:享用吧!
  小提示
  不要使用冻过的草莓,因为太硬。
  你可以使用的素材并没有限制,你可以根据需要进行尝试:
  巧克力
  花生酱
  草莓
  朗姆酒
  不要吃得太快!要不然脑袋会冻结的。
  你需要准备
  冰激凌机
  大碗
  大的金属勺子
  来源与引文
  ↑ http://www.skinnytaste.com/2011/07/low-fat-vanilla-bean-frozen-yogurt.html
  ↑ http://www.simplyrecipes.com/recipes/blueberry_frozen_yogurt/
  ↑ http://lemonsandanchovies.com/2013/05/strawberry-peach-frozen-yogurt/
  ↑ http://food52.com/recipes/6248-mint-chocolate-chip-frozen-yogurt
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