家庭系统疗法谈系统

　　假若家庭中有孩子出现问题，这是系统运转的警醒，先别着急指责或者推责，要从系统理论出发，仔细考虑系统—关系—沟通—个体这些层级结构，在哪一个环节出现问题。每个人都是独特的存在，哪怕是至亲，每个人都有情欲需求，无论长者弱者，最后的解决之道就是自我觉察，反过来促进沟通和关系，最后确保让系统在新的层级正常运转。
　　查询百度百科，＂系统疗法（systemic therapy）是一种心理治疗方法。以改变某个系统中各成员间的交流模式为目标。主要包括家庭治疗、婚姻治疗和网络干预。旨在改变系统的机能活动，而不是造成个体深层心理与人际关系的变化和发展。＂
　　作为一般的家庭系统疗法咨询，重点在于＂系统＂，关键要如何理解，且具有可操作性，可以尝试从以下四个层次来理解和行动。
　　家庭系统的第一层含义是整体观。要把个体作为系统的一个子项目看待，而非孤立的隔离开来粗暴处理，比如孩子出现问题要审视家庭这个系统整体，而非仅仅指责孩子。
　　考虑到目前孩子上学导致家庭问题最多且严重，我们可以这样理解家庭系统，每个家庭在孩子没有上学之前，呈现出其乐融融状态，为什么孩子开始上学了，家庭气氛开始紧张，系统运作开始失灵，鸡飞狗叫不断，这就是系统外在压力变化导致的。当社会开始关注孩子成长，当系统不由得跟随社会要求提高标准，原有系统运转就要调整，只不过出现问题的家庭只是要求孩子做出调整，家长们很少考虑也要随之调整。
　　家庭系统第二层含义就是关系。系统正常运作离不开关系的处理，家庭系统包含夫妻关系、母子关系、父子关系基本的这三类，这里的＂子＂是指家庭中的子女。系统运转正常的基础是关系和谐相处，这三类关系中最基础的则是夫妻关系，可以说家庭孩子出现问题的，看似是孩子问题，其实根本却在夫妻关系上。
　　关系决定关系，这是基本原则，由此家庭系统如同一条河流，上游是夫妻关系，下游才是亲子关系。面对社会的不断要求，一个和谐相处积极成长的家庭，就是良好的夫妻关系带动着良好的亲子关系，共同发挥合力，一起抵抗风雨，促进系统中每个人的积极成长。
　　家庭系统第三层含义就是沟通。系统由关系构成，关系由个体构成，个体的沟通良好与否决定了关系的和谐与否。因此，可以说关系由沟通决定。托尔斯泰说＂幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同。＂观察那些幸福的家庭，相似点就是具有良好的积极沟通。
　　沟通看似就是说话或非言语行为，但是做好不容易。需要明确沟通的内涵属于信息交流，不能搞成观点的说服，更不是你对我错的争论和吵架，至于冷战等则是最差情形的沟通。沟通顺畅的结果，信息就不仅是理性的，互补的，还是感性的，情感的，私密的，沟通也即是良好关系的象征和体现。
　　家庭系统的第四层含义就是活生生的人。既然要想沟通良好，那就离不开人的问题，最大的原则就是沟通中把自己和对方视作活生生的人，再进一步说就是要承认每个人的情欲需要的特质，承认我们每个人都有的人性特点或者弱点。
　　系统是人构成的，关系是人形成的，沟通是人进行的，人是所有问题的核心和根本。恰当理解人本身至关重要，这需要我们真诚面对自己，审视自己内心心理世界，不断用体验来促进心智成熟。
　　假若家庭中有孩子出现问题，这是系统运转的警醒，要从系统理论出发，先别着急指责或者推责，仔细考虑系统—关系—沟通—个体这些层级结构，在哪一个环节出现问题。每个人都是独特的存在，哪怕是至亲，每个人都有情欲需求，无论长者弱者，最后的解决之道一定就是自我觉察后，反过来促进沟通和关系，最后确保让系统在新的层级正常运转。