老年人感情饥饿的消除之道

　　目录
　　第一章：关注老人感情饥饿
　　第二章：帮助老人解除感情空虚
　　第三章：如何消除＂老年人奢侈恐怖症＂
　　子女们工作在外，多少老人独守空房，因此会觉得空虚、寂寞。这些孤独的情愫不利于老人身体健康。那么，如何消除老人感情空虚呢？面对儿女们孝敬的东西老年人会觉得奢侈，进而更为难过，那么，下面就来学习小编的解决秘方吧。
　　关注老人感情饥饿
　　老人＂感情饥饿＂是指老人离退休以后在家悠闲自在，不愁吃，不愁穿，唯恐无人关心他们，失去精神寄托，缺乏感情交流。不久前，国内有家精神卫生中心对部分60岁以上的老人作了一次心理调查后发现，有54.5％的老人存在着各种精神障碍和心理卫生问题。其中老年性痴呆、孤独、睡眠障碍、离退休不适、抑郁与烦恼等老年情绪障碍的发病率相当高。而且这些心理异常与家庭精神生活密切相关。家庭成员和睦者老人心理异常的发生率为17.12％，不和睦者为46.22％；两代同居者为16.12％，无子女自己独居者为41.67％。这就说明有无子女关照和家庭生活是否和睦，对老人的心理状态有着十分重要的影响。为此，作为子女，应尽最大的努力去满足老人的心理需要，消除老人的＂感情饥饿＂。
　　常与老人谈心 老人整日在家，闲得有余，又因对子女有牵挂心理和对往事喜欢思忆，故内心常不平静，精神常感苦闷。对此，子女们如能常和老人谈心聊家常，可使老人的心理得到满足，精神感到愉快。
　　征询决策意见 每个人都有自尊心，都希望得到别人的尊重。这种心理需要，老人更为迫切。因此，子女们遇到婚姻恋爱、工作、调动、晋职提薪、幼儿养育等重大问题时主动征询老人，既尊重了他们，又可学习他们的经验，更使他们心理上得到安慰。
　　关心老人生活 关心老人生活起居，冬送棉衣夏送西瓜，逢年过节送些礼品，老人生日庆祝一番，尤其是老人患病时，更应嘘寒问暖，并尽可能陪伴老人去医院看病。只要时时想着老人，他们就会感到精神有所寄托，心理得到安慰，情绪变得愉快，有利于老人的身心健康和长寿。
　　告知行动信息 父母十分关心子女的行动信息。若子女们避讳老人或不在身边的子女无信来往，这对老人是心理折磨。因此，子女们要设身处地为父母着想，不在身边者要常写家书，与老人同住者要常告知外出行踪，以免老人思念，增添不必要的心理负担。
　　与老人们同享快乐 大多数老人有孤独、寂寞之感，子女们若能根据老人的不同兴趣爱好，经常与老人游览园林，弈棋打牌，看戏听曲，欢聚畅谈，这对老人来讲，是一种莫大的心理安慰。
　　支持丧偶老人再婚 子女待老人再好，有些感情却是子女无法替代的。因此，对于丧偶老人，子女应该热心当＂红娘＂，成全他们的婚姻，满足他们的感情需要，而不应该充当不光彩的干涉者。
　　帮助老人解除感情空虚
　　老年人孤独的原因
　　1、因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。
　　2、与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可，由此而疏于代际交往，与子女分开生活。
　　3、目前我国的家庭结构已经从＂四代同堂＂的大家庭中分化出来，成为＂两代同堂＂或＂小夫妻＂型家庭结构，子女婚后大多离长辈而去，难得一聚。
　　4、好儿女志在四方，坏儿女嫌弃老人。大凡事业心强闯荡天下的子女，很少能厮守着老人，伴随父母。某些良心欠佳的子女，仅对父母的遗产和劳动力感兴趣，而对老人的生活、健康状况，兴趣爱好全然不顾。
　　5、兴趣索然，自娱乏门。有不少老年人未培养起自己的兴趣爱好，离开工作岗位后，除了吃饭睡觉，便是看电视、身心无所依托。
　　6、受制于＂老不正经＂压力或子女的阻拦，再婚不能。
　　7、随着生活的节奏的加快，亲人忙碌无暇与老人接触。
　　消除老年人的孤独感
　　1、树立敬老、爱老的社会新风
　　让他们感受到整个社会大家庭的温暖，例如逢年过节组织对孤寡老人的慰问、服务等。
　　2、子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任
　　身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。
　　3、常与老人谈心
　　老人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。
　　4、探寻家门内外无数消闲自娱之道
　　老年人是得天独厚的＂悠闲族＂，有人称退休是＂第二人生＂之始，没有子女相随，卸了抚育重担，正可自寻乐趣。鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉（旅游），身心怡然。甚至有点癖好也无妨，幽默闲适大师林语堂称：＂名、利、色、权，都可以把人弄得神魂不定，只这趣字，是有益身心的。＂可见有了这种消闲自娱、仰赖健全、乐观的心态，就会感觉到越活越有味。
　　5、支持丧偶老人再婚
　　子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的，老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。因此，对于丧偶老人，子女应该热心当＂红娘＂，成全他们的婚姻，不应充当不光彩的干涉者。
　　如何消除＂老年人奢侈恐怖症＂
　　陈大爷今年70多岁了，儿子经济条件比较好。但平日里，他最看不惯儿子花钱大手大脚，从不和家人＂下馆子＂剩菜剩饭也不愿扔。家人无奈，到心里诊所咨询，才知道陈大爷可能患上了＂老年人奢侈恐怖症＂。
　　对此，国家二级心里咨询师李琦指出，很多老年人都或多或少地存在着＂老年人奢侈恐怖症＂。现代社会发展的速度远超过老年人接受事物的速度，面对新鲜事物，老年人无从了解它们的用途以及带来的便利，在这样无所适从的情况下，老年人只能将注意力放至其价钱上。而艰苦岁月的亲身经历，让老年人产生了一种＂居安思危＂的惯性观念，所以往往对于儿女的＂奢侈＂行为感到害怕。
　　专家建议说，对于消费品和消费场所，应提前向老人进行介绍其消费的内容，包括其使用的方法以及它带来的便利和好处，必要时主动示范，这样就避免了老人的无所适从感，从而能在消费过程中，感受到乐趣。
　　平时，作为老人的子女更要有孝心和耐心，多同老人耐心地阐述观念的改变。让老年人意识到，在社会生产力不断提高的当下，合理的、必要的消费不仅提高人们的生活质量，同时还能推动社会的发展。作为子女，应当适当地向父母展示自己的经济实力，让他们能够从子女的家庭、能力、事业诸方面相信子女能够应付这样的消费水平，进而更安心地进行消费。
　　＂老年人奢侈恐怖症＂多数是靠自己治好的，即使去医院，心理医生只是询问一些问题加以辅导，其实主要还是靠自己的意志。老人也应当积极改变心态，试着多了解和接触社会中的新鲜事物，特别是那些对当今社会发展起着至关影响的消费品，并根据家庭的实际经济情况，支持家人的正当消费。