创造力专题之三打开你的创造力人格篇

　　文by 湛庐图书编辑娜娜
　　人格（Personality），百度词条给我的解释为：又译为性格，指人类心理特征的整合、统一体，是一个相对稳定的结构组织。并在不同时间、地域下影响着人的内隐和外显的心理特征和行为模式。人格体现了一个人的特点和与众不同。万千世界，自然有不同的人格元素组合成了一个个性格迥异的个体。所以相应的简单归纳：人格是一种习惯性的思维、感知和行为方式，于每个人来说都是一种较独特的模式。
　　人格的构成和成长和社会环境，遗传基因都有紧密关系，一般认为，我们成长到20多岁时，很多相应的习惯已经被牢固的确立下来。所以改变人格确实是一件很困难的事，但不是不可能的。现代社会，很多人会愿意花费几万，十几万甚至更多的金钱想办法去改变自己的外貌，但是更常见的是很多人却对自己的性格采取听天由命的态度。如果我们把花在改变外貌上的时间分出来一些，用在改善我们的人格上，我们的人生可能就会有很大的不同。
　　希斯赞特米哈伊认为改变人格意味着学会新的注意力模式，学习以不同的方式来看待不同的事物，学会思考新的想法，对体验产生新的感受。作者说：＂从有创造力地使用心智能量来看，人与人之间最基本的不同也许在于他们把多少可以自由支配的注意力留给了创新。＂所以我想首先重要是＂心态＂问题，在合适的条件下，你首先要认同＂创造性＂的重要地位，并且给与尽量多的时间，这是走向创造力的第一步。
　　据国外的一些创造力问题专家认为，一些常见的心理枷锁将妨碍一个人创造力的发挥，我们可以对照来反省自身：1.认为只有一个答案2.认为我们要有逻辑性3.认为要遵守规则4.需要实事求是5.认为玩游戏是没有意义的6.认为这不是我的专业领域7.要求避免模棱两可8.要求不要太愚蠢9.认为犯错就是坏事10.认为＂我没有创造力＂。而希斯赞特米哈伊从访谈结果中得出：＂杰出创新者的经历说明：过一种从多方面看比大多数人更丰富，更令人兴奋的生活是可能的。通过解读他们的生活，我们可能想出一些方法，打破常规，突破遗传及社会条件的限制，让自己过得更充实。＂不是有这么句话嘛：＂规则就是用来打破的。＂先来讲两个打破规则的故事，或许你们都已经听过：
　　＂戈尔迪之结＂
　　公元前333年冬天，马其顿国王亚历山大大帝率领军队到达亚洲城市戈尔迪乌姆以抢占冬季营地。在那里，他听到了有关这个城市的著名传说——＂戈尔迪之结＂。按神谕，谁解开那个异常复杂的结，谁就将成为亚细亚之王。这个故事引起了亚历山大大帝的兴趣。他命人把他带到戈尔迪之结前，试图解开它。但他研究了一会儿，仍旧找不到绳子的两端，陷入了困境，他问自己，我怎样才能解开这个结呢？突然，他想到了一个主意：我要自己来制定解开这个结的规则，于是，他拔开剑，把这个结一劈两半。于是他就成为了这个亚细亚之王。
　　清洁工的建议
　　美国圣地亚哥的克特立旅馆是一座重要建筑的诞生地。当时旅馆的管理人员觉得原来的电梯太小，必须扩建。于是找来了很多工程师来一起解决这个问题。他们设计的方案是从地下室到顶楼，一路挖一个大洞，就可以建一个新电梯了。他们的谈论被一个清洁工听到了，清洁工人问他们要干什么。于是这些人就解释了方案。清洁工听了以后说，可这样会搞得很脏，很乱呀，而且如果停业的话，很多人都会失去工作。一个工程师听了清洁工的话，于是挑战性地问：你有更好的主意吗？清洁工于是就想了想说：那为什么不在旅馆的外面修电梯呢？于是，克特立旅馆成了现在已经被广为采用的室外电梯的发源地。事实证明：不是专家也可以有很好的点子。
　　打破规则是如此，人格的改变也是同样的道理。希斯赞特米哈伊在《创造力》中提出三点关于改变人格的建议，十分值得参考。（其中关于思维的改变建议将在下一篇文章中着重陈述）
　　培养你的好奇心和兴趣
　　走向创造力的生活的第一步是培养好奇心和兴趣。在面对世界的雄伟壮丽和异彩纷呈时，大多数人不再为之惊叹，并且失去了敬畏感。没有敬畏感的生活会像例行公事一样单调。而作者发现，他的访谈者，那些富有创造力的人们都保持着像孩子一样的好奇心，即使年逾九旬，他们也会为奇异和未知的事物感到欣喜。未知的事物无穷无尽，他们的快乐也无穷无尽。
　　▲学习＂惊奇＂
　　每天都设法为什么事情而感到惊奇。＂对世界正在告诉你的事情波保持开放的态度。生活只不过是一种体验流，你在其中游得越远越深，你的生活就越丰富。＂每天设法让人感到吃惊。＂做不可预测的自己，说出人意料的话；表达你不敢表达的观点；问你通常不会问的问题，总之打破你的行为惯例，去尝试一些不曾做过的事情。如果你只把你的注意力放在你在意的事情上，那么这些事情就会局限你的未来。＂把每天让你感到吃惊的事情和你让他人感到吃惊的方式都写下来。作者说，大部分富有创造力的人都会记日记或实验记录。让生活变得更丰富的方法之一就是不要让经历稍纵即逝。记录下他们，几周之后，重看你的日记，你也许开始能够看出记录中显现出来的有趣模式，这个模式可能暗示了某些领域值得你去深入探索。
　　▲找到乐趣，并想办法保持
　　记住在习以为常的日常体验的表面之下，各种可能性在搅动，这就是在收集你的创造性能量，是从童年起逐渐衰退的好奇心的重生。尊重你内在所有的好奇心，当某件事情点燃了你的兴趣火花，一定要跟住他，也许这是你兴趣的萌芽，是一个良好的开始。
　　 或许我们可以从日常中最平常的活动开始，想一想，怎么让刷牙、洗澡、穿衣服，吃早餐，或者上班路上获得更多的乐趣？其实只要认真地对待这个问题，并尝试各种各样的做法，其实这些事情都可以让你觉得更有趣，试着去做做看。当然经过了一些时间以后，这些事情不会一直有趣，因为这些活动缺乏足够的潜在复杂性。所以经常参加富有挑战性的活动会更令人满足，比如说音乐，诗歌，园艺，打球，舞蹈等等，这些中项目中有一项很有可能就会发展为你的兴趣爱好，从而给你的生活带来持续的乐趣。
　　学习时常从开放和专注之间进行转换
　　通常情况下，我们应该对这个世界保持开放态度，这样才能听到世界正在告诉我们的东西。但是另一种能力也是非常重要的，就是专注，即保存创造性能量，专注于真正重要的事情。从很多方面看，开放性和专注力就像阴阳两面，为了实现创新，人们需要两者的结合。首先需要对外在刺激保持开放的态度，其次要保持内在的关注。第一个是玩乐性质的，第二个是严肃认真的。根据作者对那些富有创造力的人的分析，他们都能够从一个极端的开放及接纳性，到另一个极端的专注及努力整合在一起。
　　这个听上去好像是矛盾的，其实不尽然。这其实表现出的是一种你对你内在创造性能量的控制。（需要记得这一点：我们每一个人都天生具备某种创造性能量，而且我们所具有的远胜于我们能意识到的。）作者说：＂这种貌似的矛盾性要求你判断在某一时刻，是保持开放更好，还是保持专注更好，它们表现了你对控制注意力的能力，重要的正是这一点，而不是你到底是开放还是专注。在你发现自己对某个领域的兴趣超过其他所有事情之前，尽可能的对世界保持开放的态度是合理的做法。然后当你发展出了持久的兴趣之后，更合理的做法是尽可能地节省精力，这样你就可以将精力更多的投入到这个领域之中。在任何情况下，重要的是不能放弃对创造性能量的控制，不要让它毫无方向地被浪费掉。＂当然，对于开放和专注的理解也可以更多的用于我们的日常生活中。对世界的开放，我们需要警惕的是＂只关注一件事情，或者某一种既定的行事方式＂，因为这样的话，我们就无法做到开放，＂当你的双眼因为内心的祥和与愉悦而变得清澈时，你就能洞见万物的生命＂，这种状态不是去费尽心机寻找的，而是一种自然而然，但是这种＂自然而然＂需要我们在日常中多加留意和练习，养成尊重并相信我们内心直觉的习惯，世界的美好就会自然地流入我们心中。当某件事情，比如某个观点、一首歌或者一朵花吸引了我们的注意力时，不要觉得我又不是思想家，歌唱家或者植物学家，这个东西与我无关。希斯赞特米哈伊告诉我们：＂整个世界都与你有关，因为我们不知道世界的哪一部分最适合我们的自我或我们的潜能，除非我们尽可能多地认真尝试了解世界的各个侧面。＂
　　发展我们欠缺的
　　所有人最终都会具有一些个性化的特点，这意味着我们很容易会忽视与自身相互补的特点。
　　如专题第二篇中所述，根据作者对那些富有创造力的人的研究，他发现他们都有复杂的人格特性，而富有复杂的人格意味着能够表达人类所蕴含的所有潜在性格。他们通常都能够自然地从一个性格极端变为另一个性格极端，他们确定地知道两个极端，体验着相通强度的两个极端，却不会感到内在的冲突。其实心理学家们早就发现：其实我们每一个人本身都是具有＂复杂性＂的特点，只是随着成长，受各种因素的影响，我们逐渐蜕化掉其中的一些特点，但是这些特点不会消失，而是会内化成我们内在的一种＂阴影面＂，如果我们拒绝接纳自己的这些＂阴影面＂，就会带来内在冲突。所以我们就应该有意识地加强自己内在的另一个性格极端，这会带来很多新的人生体验。
　　作者建议，一开始你应该找出自己最显著的特点，比如说鲁莽，聪明等，等你找到你的核心特点后，你就可以开始尝试它的对立面。比如你一直很吝啬，你可以尝试大手大脚地消费一次；如果你一直很理性，那么挑选一个时机来根据你的直觉做出决定。这是一种思维和行为习惯的改变，作者把这种改变比喻成＂敲碎自己的骨头＂，所以可以想见是不容易的，但是你为什么要按照一个模式过一生呢？坚持体验不同的视角感知世界，你的生活就会变得丰富起来，因为坚持去改变固有习惯，也会成为一个习惯的，那么你的人生不就不同了吗？
　　以复杂性为目标
　　＂从一种特点转向其相反特点的能力是让心理变得复杂的条件之一。复杂性是每一个系统的特点，从最简单的阿米巴虫到最复杂的人类文化。当我们说某个事物是复杂的时，便意味着它是一个非常分化的系统，它具有很多不同的部分。同时它也是一个高度整合的系统，各个部分能够顺畅地彼此合作，一个分化而不整合的系统是彼此混乱的，而非复杂的。一个整合而不分化的系统是刻板而冗余的，它也不是复杂的。进化似乎更青睐复杂的有机体，既是分化又是整合的有机体。
　　复杂是人类性格的一个特点。有些人是整合的，但不够分化。他们持有少量的观点、看法或者感受。他们是可预测的，给人的印象是无趣、刻板、维度单一。还有一些人能够表达出许多看法，他们是多变的，不断追求新的、不同的事物，但给人的印象是没有核心，没有连续性，生活中没有占支配地位的爱好。他们的意识是分化的，但不够整合。这两种类型都不能令人满意。＂
　　如前文所说，复杂是创新者的特性，但是复杂性并不是富有创造力的人独有的奢侈。＂每一个想充分实现自己潜能目标的人、每一个想参与意识进化的人，都可以把复杂的人格作为自己的目标。为了这样做，我们需要以对生命奇迹的好奇与敬畏为背景，探索并加强目前所缺乏的特点，学会从开放转变为遵从。复杂的理念可以让我们更深入的理解为什么实现这一目标很重要。通过充分表达我们能够表达的，我们便能创造未来的能量。＂