添加辅食需注意培养宝宝良好的饮食习惯

　　从婴儿4个月起，随着月龄的增加，要依据由少到多、由一种到多种、由软到硬、由细到粗的原则，逐步添加辅食。那么在添加辅食的过程中如何培养宝宝良好的饮食习惯呢？小编总结了以下几个培养宝宝吃饭的误区，家长需纠正哦。
　　培养宝宝饮食习惯的误区：
　　边吃边玩
　　有些父母看到孩子不爱吃饭，就采取了讲故事、做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反，不但进一步分散了小儿进餐注意力，还易发生呛食等意外。
　　不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。
　　品种过于单调
　　有些妈妈担心宝宝消化吸收不好，总给他吃那么几种常吃的＂安全＂食品，使孩子产生了厌恶情绪。
　　菜的烹调方式也不要一成不变，应尽量混合多种食物，口味以清淡为主。哪怕只有一个鸡蛋，也可以做成鸡蛋饼、鸡蛋羹、鸡蛋汤，千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。
　　讨厌某种食物颜色
　　很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如芝麻糊、发菜等。对一些新奇的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。
　　父母要利用适当的方式来吸引孩子，譬如设计成色香味俱全及造型独特的餐点、混合于孩子喜欢的食物中，或用孩子可接受的理由来引导。
　　受父母饮食习惯影响
　　父母尽量不要在幼儿面前批评食物，即使自己不喜欢，也应该给孩子食用。
　　通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止，一些不良的饮食和用餐礼仪的形成，可能就是在不自觉中学习到的。
　　父母太在意＂吃饱＂
　　有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭，因此就利用这些来控制父母，提出诸多条件，如你给我买什么什么，我才会吃饭。
　　吃，一旦变成＂筹码＂，问题也就无法消失，更不能彻底解决了。其实，父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑，主要是担心孩子营养不良、长得比别的小孩瘦小。但事实上，每个人的高矮胖瘦各有天生，只要孩子健康，并不差人一等。