随着社会的进步,生活水平的提高,现代孩子生长发育加速,普遍比上一代人身材高大。 然而,随之而来的,儿童性早熟,也越来越多,这对于孩子的危害,十分巨大。 8岁的小谦(化名),已经上小学了。 小谦学生好,人缘也好,老师和同学都很喜欢他。 可是,最近一向很喜欢上学的小谦,最近总是拖拖拉拉,不愿意去上学。 上周三的早晨,干脆就抱着书包坐在地上不动弹,任凭妈妈怎么说他,也死活不去上学了。 小谦妈妈感觉到孩子的异常,于是蹲下来和孩子谈心,问他为什么不想上学,是不是学校有人欺负他? 一开始,小谦还不愿意说,后来妈妈问急了,小谦就突然嚎啕大哭起来。 一边哭一边说,"同学们都笑我,说我裤子里藏了一只大公鸡!" 大公鸡?!! 小谦妈妈以为儿子受了外伤,便赶紧为孩子脱去裤子,可这一检查,却把妈妈吓得说不话来。 一个8岁的孩子,竟然开始发育了,这太不正常了,小谦妈妈缓过神来,赶紧带着孩子去了医院。 医生仔细查看了小谦的情况,确诊小谦为性早熟。 对于男孩来说,在9岁前,呈现出第二性征发育的,就要高度怀疑性早熟。 小谦的妈妈,听到结果后,不敢相信,说孩子出生的时候各方面都很正常,现在才8岁,怎么可能会出现这种情况? 当医生询问后发现,日常的饮食中,小谦特别的喜欢汉堡,炸鸡薯条这类食物,加上上学家里也会特别准备一些零食,长期如此,小谦就患上了早熟。 性早熟很危险吗? 是的,性早熟,不单纯是孩子提早发育成熟,它还有非常多的危害。 由于小孩过早的开始性发育,受性激素影响,体格会过快的增长,骨骼提前愈合,生长期因此缩短,导致终身长不高。 而且,还会给孩子带来一些心理问题。由于身高发育,两性特征提前发育,孩子与周围的同龄人不同,会导致他们产生自卑、自闭的心理,遇到问题容易退缩,不易融于集体。 这4四种食物,易导致孩子早熟,尽量少给孩子吃 1、油炸类食物 炸鸡、炸薯条、炸薯片等,油炸食物,尽量少给孩子吃。 这类食物,过多的油脂,会引发内分泌紊乱,导致孩童早熟。 经常食用油炸类食品的儿童,"早熟"的可能性是普通儿童的2.5倍。 2、禽肉 生活中,有很多的家禽鱼虾,也是被"促长剂"和"催肥剂"长大的,甚至会用到医用激素。 这类食物,给孩子吃,容易造成早熟的情况发生。 因此,给孩子吃肉的时候,要注意,严格控制肉量,并且要轮换着吃。 3、蜂王浆 蜂王浆,含有一定量的植物性雌激素,如果,儿童长期食用,有可能导致早熟。 4、大补食材 燕窝、人参、黄芪、沙参等,大补的食材,不要给孩子吃。 这类食物,容易改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。 孩子的成长过程中,这几种食物,十分有益 1、秋苏籽油 植物油,富含脂肪酸,是人体健康必须营养素。 孩子的植物油选择,尽量选择多不饱和脂肪酸多的植物油。 秋苏籽油,富含大量的α-亚麻酸,是人体必需的多不饱和脂肪酸。 孩子补充充足的α-亚麻酸,可提高免疫力,增强对抗疾病的能力。 医学研究表明,α-亚麻酸是"脑黄金"DHA的基础物质,是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。 缺乏α-亚麻酸,将导致儿童注意力不能集中,视力弱,多动症,肥胖,厌食,发育缓慢,免疫力低下等30多种症状和疾病。 中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸,每日摄取量,1600-1800毫克。 秋苏籽油,含量在65%以上,色泽淡黄,油脂澄清,气味清香,每天5ml,即可满足人体的需求。 家长不妨在做好的菜中,滴上几滴,营养又美味,也可以将它和酸奶搅拌后食用,还有润肠通便的作用。 2、全麦食物 给孩子,多吃一些全麦食物,是不错的选择。 这类食物,含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种营养素。 在西方的国家里,全麦面粉,被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食。 营养无国界,把粗粮和面粉,混合制作主食,比如发糕等,同样能给宝宝带来丰富的营养。 3、蛋类 蛋类,不仅是极好的蛋白质来源,而且,蛋黄中的卵磷脂,经吸收后释放出来的胆碱,能合成乙酰胆碱,乙酰胆碱能显著改善孩子的记忆力。 但是要注意,鸡蛋也不要多吃,小孩子每天两个左右就可以了,吃多了适得其反。 4、猕猴桃 猕猴桃,被称为营养的金矿,它含有丰富的维生素c。 据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克,堪称水果中的"vc之王"。 此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。 5、鱼肉 研究表明,鱼肉,对于孩子的智商发育,有着一定作用的。 鱼肉富含蛋白质和锌等微量元素,这些营养物质,能为孩子的生长发育提供源源不断的能量。 但值得注意的是,鱼肉携带着大量的鱼刺,在给宝宝制作食物时,一定要注意挑刺,避免鱼刺伤到孩子。 图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!