书中很难找到的养生绝技揉地筋

　　作者：中里巴人，编辑整理：新经络
　　每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。小编新经络公众号
　　肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功障碍以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——＂筋＂。小编新经络公众号
　　《黄帝内经》上说：＂肝主筋。＂筋是什么呢？
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　　筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。
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　　人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的＂不传之秘＂也尽在于此。小编新经络公众号
　　曾经说过的＂消气穴＂太冲、＂疏筋穴＂阳陵泉、＂强胃穴＂足三里、＂健脾穴＂公孙、＂腰痛穴＂飞扬、＂补血穴＂劳宫、＂补肾穴＂太溪等，都是能独当一面的人身之大穴。小编新经络公众号
　　但这些穴位书中已尽有记载，也算不得什么秘密。
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　　今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但却是对以上诸症皆有疗效的养生之法——揉＂地筋＂。
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　　道宗秘诀中有这样一句话：＂天筋藏于目，地筋隐于足。＂藏于目的天筋，一般人难于下手去锻炼；隐于足的地筋，我们却可以把它找出来，为我们所用。小编新经络公众号
　　那怎么找呢？小编新经络公众号
　　将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。
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　　通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。小编新经络公众号
　　您可能会问，这条＂硬筋＂在脚底，并不循着任何一条经啊？稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。小编新经络公众号
　　肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。
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　　但肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句＂肝主筋＂，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理＂筋＂就可以修复肝。
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　　所以说＂书是黄金屋＂一点也不过分，岐黄经典，真是字字珠玑，随便摘下一句都是＂零金碎玉＂，我们真是需要睁大眼睛才行。小编新经络公众号
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　　这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好；还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。小编新经络公众号
　　关于＂筋＂，我再提供些其他的知识，您可参照着自己的具体情况来调理。膝为＂筋之府＂（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为＂筋之会＂（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个＂筋缩＂（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个＂承筋＂（所以要多用拳峰点按以散筋），新经络公众号提示各位网友一定要记住，理筋即是调肝，大凡和＂摇动＂＂震颤＂＂拘挛＂＂强直＂＂抽搐＂＂火气＂＂眩晕＂＂抑郁＂等有关的病症，都与肝经有关。小编新经络公众号
　　只要常常调节我们脚下的＂地筋＂，我们的力量就会源源而发。到过上海杨浦大桥的人都会惊叹于它的宏伟壮观。但是您发现了吗，是谁在支撑着它？承载着它的巨大负荷的，是那些粗壮有力的铁索，那就是这座桥的＂筋＂。我们要打造的，也正是这样的铁骨＂铜筋＂。小编新经络公众号