人际关系中我们心里的深层需要是什么

　　文：李菊红 丨 壹心理专栏·听花有声
　　木木和猪猪原来是好朋友，后来发生的一些不愉快的事情，两人的关系渐行渐远。夏天穿裙子，很容易走光。木木从卫生间出来，裙子的后面走光了，但她浑然不知，当时，办公室里除了她和猪猪两位女士外，其他都是男士。快要下班了，平时不怎么答理木木的猪猪，格外的热情的邀请木木，木木对忽然而至的热情很感动，于是木木在前，猪猪在后，走出办公室，走在过道，走向电梯，猪猪喜气洋洋得跟在后面，就这样，木木不仅在办公室走了光，在过道里走了光，也在电梯口走了光，真是＂光＂芒万丈。直到下了电梯，公司另一个办公室的赵姐发现了木木的状况，赵姐是个心直口快的人，说：＂哎呀，看你的裙子，谁在你后面，怎么也不提醒你一声＂。木木顿时感觉羞愧难当，感觉被猪猪愚弄了，于是，对猪猪的行为充满了愤怒、憎恨和厌恶，想起她幸灾乐祸的神情，木木在心里已经煽了她不下一百个巴掌。这事件影响了木木很长时间，每每想起这一幕，心里就不舒服，这不舒服中包含着羞耻，愤怒，憎恨，抱怨。
　　为什么木木会有这么多的情绪，导致这些情绪的前因后果是什么，这些情绪背后的深层需要是什么？
　　人是社会性动物，很少有人能遗世独立，绝大多数人都生活在各种关系网中，工作关系网、家庭关系网、朋友关系网、互联网、甚至自己与自己的关系也会构成了一张网。在四面八方的关系网中，我们会和他人进行接触、交流、碰撞，在这个过程中，会产生各种各样的情绪，想法和行为。在情绪、想法、行为的背后有我们深层的需要。
　　木木和猪猪刚相识的时候，相处融洽。之所以会这样，在于两人刚开始，都希望与对方建立联系，以满足自己社会性的需要，即希望被别人接纳，认可，支持，尊重……；在行为上表现出友善、宽容、接纳、欣赏对方的优点；情绪感受愉快，内心感觉温暖。可见，这愉快情绪是背后的被认可，被欣赏的精神需求得到满足，从而觉得自己是被爱的，是有价值的。这段时期可谓＂蜜月期＂。
　　随着交往的不断深入和频繁，由于两个人各方面的差异，出现了不和谐的音符，进而上升为矛盾，冲突。
　　首先木木和猪猪的气质类型不同。木木的气质类型兼有抑郁质和黏液质的特点；而猪猪的属于多血质，但也有抑郁质的多疑多虑。总体来说木木的气质像秋天，猪猪气质像春天。这是两种互补而又对立的气质。
　　当初相处融恰时，木木欣赏猪猪的热情和活泼，猪猪欣赏木木的娴静和毅力。后来两人产生矛盾后，木木看不惯猪猪的虚荣、浮夸、好表现；猪猪看不上木木的迟钝、缓慢。
　　导致木木和猪猪产生矛盾的原因在于两个人都有多疑多虑的成份，这也是关系出现裂痕的最重要的原因，当然还有价值观的不同，再加上在工作关系中涉及到利益分配问题，两人身上多疑多虑这种气质，把问题更加的复杂化和扩大化。两人面对出现的问题，木木的抑郁质，导致她不会主动去沟通问题，只是在怀疑和猜忌中防犯对方；而多血质的猪猪在木木面前，则更多的表现为强势，咄咄逼人，让木木的感觉到不被尊重和认可，于是，木木很愤怒，用逃避和冷漠来表达愤怒。这种冷漠让一惯自我感觉良好的猪猪，一下子觉得自己也是不被尊重和认可的。于是，猪猪很愤怒，用到处说木木的坏话来表达愤怒。一个向内，一个向外。如果任其发展到极致，会不会一个得了抑郁症，另一个得了躁狂症？
　　因为自己不被对方认可和接纳，产生了愤怒的情绪，继而产生抱怨的情绪，最后发展到憎恨对方，以致于猪猪看到木木＂走光＂出丑，行为上会有＂幸灾乐祸＂的表现。而当木木发现猪猪这个行为后，随之也产生了愤怒，憎恨，而且是加倍的。
　　两人的关系如此纠缠，冤冤相报何时了？如何才能走出这个怪圈？木木试图解决过，但是猪猪还是抱着那种我是对的，你是错的的态度，让木木对这段关系彻底失望。木木与猪猪现在形同陌路，甚至比陌生人更可怕，因为内心都装着恨，其实这恨的背后是期望得到对方接纳和认可，这段关系将如何发展，或许会继续恶化下去；或许是打破坚冰，重拾当初的温馨；或许就让这段关系，自生自灭。
　　总而言之，当关系建立时，自己被认可，被接纳，被尊重的精神需要得到满足，情绪愉快，内心涌动爱的暖流；而当关系破裂时，被认可，被接纳，被尊重精神需要面临挑战，于是产生各种负面的情绪，这些负面情绪像寒风一样让热血结冰。难怪人们常常发出＂人生若只如初见＂的感慨。
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　　听花有声：国家二级心理咨询师，北京林业大学应用心理学研究生，北京师范大学文学学士，壹心理专栏作者，用心理学的视角分析历史人物，电影电视剧人物，小说人物……
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