什么养分吃出高智商的宝贝

　　什么养分吃出高智商的宝贝 （什么养分吃出高智商的宝贝）
　　健康从养分开始
　　宝贝的高智商可以吃出来
　　布莱恩摩根在《大脑食品》一书中有一句名言：＂饮食决议人。＂他还在另外一处延引了欧洲一句谚语：＂聪慧是吃出来的＂。宝宝在胎、婴、幼儿时期，大脑急剧增长的速度是其他器官无法相比的，在此期间，缺少充足、合适的养分，无异于侵害大脑。
　　摩根还指出：＂养分不足会下降某些神经信息传递因子的水平。＂大脑的发育直接与养分的供给接洽到了一起。
　　通常我们会以为，人体所需养分的第一要素是蛋白质，恩格斯也提出＂蛋白质是性命的存在方法。＂
　　但新的研讨显示：大脑养分的第一要素是——脂肪。不过，婴儿真正须要的脂肪是一种极为特别的脂肪，被人们称为＂必须脂肪＂，其中最重要的又是长链多元不饱和脂肪酸，尤其是DHA和ARA。
　　TIPS：目前，市场上的DHA养分品大致可分为鱼油类DHA制品和a—亚麻酸养分品两种。一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕２０周后）至胎宝宝出生后６个月内服用效果最佳，而a—亚麻酸养分品的最好填补时光则是在孕晚期（孕２８周后）至胎宝宝出生后６个月内。